Дневник пользователя gerviros

Вот и Пасха прошла... сегодня понедельник. Куличик не Дюкановский все таки попал ко мне в рот
Как и год назад, забросила диету ну не могу я есть эту рыбу, а курица с индейкой уже приелись...
Вот такая я негодница. Хотя и не совсем негодница ведь приступала к диете с весом 96,5 кг, а сейчас 81,5-82,5 Пока буду придерживаться такого веса, затем опять Атакую его!

5 дней - только белковая пища.
На 6-й день добавила кусочек хлеба с отрубями. Взвесилась и обрадовалась: результат минус 2,6 кг.
А вечером пили коньяк на работе (я грамм 30 выпила), потом дома продолжили с мужем + еще300 грамм
и в добавок ко всему танцы до упаду 1.5 часа. Получила громадное удовольствие.
Стала замечать, что дышать стало легче. Хожу каждый день на работу пешком 30 минут и с работы 30-35 мин.
По утрам зарядка минут 10 и в течение дня делаю несколько
упражнений на работе... Читать далее»