Дневник пользователя gi5940672

gi5940672
Рейтинг: 168
Последний визит: 21 октября в 23:43

	27.09.24	27 сентября в 20:31
	gi5940672

Добрый вечер прекрасной пятницы!
Сегодня день прошёл отлично, сегодня много гуляла, у нас сегодня немного ветрено, но и выглядывает солнышко
Также сегодня купила очень вкусную шоколадку, я обожаю именно белый шоколад, но сегодня нашла вот такую шоколадку с кофе. Как только её открыла очень приятно пахло кофе и сладостью, и вообщем сегодня за день слопала её всю оказалась уж слишком вкусной
Я считаю, когда хочется чего-то вкусненького, то можно себе позволить, но главное не заигрываться

4 фотографии

+11 | Комментарии (1)

	Интуитивное питание - отличный способ привести себя в форму	27 сентября в 0:03
	gi5940672

Всем добрый вечер, давненько я уже ничего не писала в свой дневничёк, поэтому буду потихоньку возвращаться.
Хотела я поговорить на тему диет и правильного питания... Читать далее»

+16 | Комментарии (4)

	С 8 марта!	9 марта в 0:46
	gi5940672

Дорогие девушки!
Поздравляю всех с этим прекрасным днём, 8 марта!
Желаю всем успехов в поставленных целях, стройности, красоты и всего самого наилучшего!
Сегодня провела этот день собирая подарки
Встретилась с друзьями и потом вечером с семьей пожарили шашлыки в електрошашлычнице, пробовали в первый раз и получилось очень вкусно, так как мы живем в квартире и за окном не май месяц это просто отличный вариант, так что всем советую... Читать далее»

+8 | Комментарии (0)

	Мои последние новости	25 февраля в 0:35
	gi5940672

Всем привет!
Уже несколько дней ничего не писала, только заходила почитать чьи-то дневнички.
За последние несколько дней питание было не очень, ела всё что видела , думаю что это связано со скорым наступлением ПМС. У вас тоже так?
Сегодня целый день лентяйничала и отдыхала , но вечером решилась пойти в зал и совсем не пожалела об этом, я туда не ходила уже где-то неделю
После зала словила такой кайф, теперь хочется заниматься спортом каждый день... Читать далее»

+10 | Комментарии (7)

	Интересная статья	19 февраля в 22:33
	gi5940672

Добрый вечер всем!
Как прошел ваш понедельник? Как начало недели?
Сегодня утром листала интересные статьи и наткнулась на одну о том что можно обрести своё тело мечты с помощью своей головы и мыслей.
Ссылочка на этот сайт в комментариях.
В статье были проведены исследования, что похудеть или набрать вес напрямую зависит от наших мыслей, почитайте если будет интересно.
Что думаете по этому поводу?
Жду комментариев

+6 | Комментарии (12)

	Спасибо за ваши советы и поддержку!	19 февраля в 14:44
	gi5940672

Ранее я выставила запись в своём дневнике где попросила написать мне свои советы в похудении.
Очень много людей написало мне, что на диете "5 столовых ложек" я смогу скинуть, но вес потом опять вернется, если я не буду сидеть на этой диете всю свою жизнь.
И хочу сказать всем вам огромное спасибо!
Вы написали много комментариев что бы мне как-то помочь и поставить мне голову на место... Читать далее»

+14 | Комментарии (2)

	Диета, день 2. Прошу у вас совета	19 февраля в 8:19
	gi5940672 в рубрике Диета 5 столовых ложек

Всем доброе утро!
Сегодня начался 2 день моей диеты "5 столовых ложек".
Вчера я выставила пост, где написала подробно что я ела и тд.
И несколько людей в комментариях написали мне, что эта диета не очень подходит для долгосрочного похудения и в итоге приведёт к срывам... Читать далее»

+10 | Комментарии (16)

	День 1 "Диета 5 столовых ложек" итоги дня	18 февраля в 23:44
	gi5940672 в рубрике Диета 5 столовых ложек

И так, прошел первый день диеты "5 столовых ложек"
Итоги дня:
Честно сказать диета сложная, для меня так точно, я привыкла есть грамм 300-350 за один приём, а в этой диете разрешено только 150-200г.
Что я ела за день:
Завтрак: - Гречневая каша на воде - 155г
- Батончик Kit Kat (mini) - 16г
Обед: - Гречневая каша на воде - 80г
- Вафли в вафельнице (без масла и молока) - 70г (2 штучки)
- Песочное печенье "33 коровы" - 10г (1 штучка)... Читать далее»

+11 | Комментарии (12)