 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!
Нет, я не сорвалась, но меня не радует результат Что думаете про диеты? Я вот поняла, что мне нужен толчок, именно увидеть результат. Еще думаю все про бодифлекс. Пробовала, занималась. Но кажетс, что я неправильно дышала.
+2
|
Комментарии (1)
Доброе утро, красотки!
С мужем мы помирились еще в пятницу, я все такъже худею, пооучается со среды прошлой почии кг! Утром делаю растяжку с программой sworkit Как у вас дела?
0
|
Комментарии (0)
Доброе утро! Надеюсь у всех утром отвесы были? У меня вот да, но это вода конечно же.
С мужем так и не разговариваем, точнее я пытаюсь поговорить, но либо со мной разговаривают сквозь зубы, либо молчат. Ну а я рыдаю. Сказал, пока он не заметит результат, разговаривать не будет.
+2
|
Комментарии (4)
Добрый вечер, девочки-красавицы! Первый день "другого"питания подходит к концу, вредное было утром: кофе с блинчиками. И больше ничего! Меня соблазнает халва, но нет! Если будет невтерпёж, то утром!
В 8 утра будет растяжка, часов в 11 буду пробовать бодифлекс. Как прошел Ваш день? И вот что хотела спросить, сколько дать мужу времени на молчание?
+2
|
Комментарии (0)
Давайте я Вам расскажу чуть-чуть о себе?Меня зовут Лера, мне 21 год, 31 марта будет 22. Сижу в декрете, с мужем вместе 6 лет, женаты 2.5 года. Дочке будет 2 года 27 марта. Живем с родителями мужа, отношения со свекрами нормальные. До декрета я работала секретарем, учусь на заочке на юриста. Есть два хронических заболевания: гипотиреоз и псориаз (лицо, руки, ноги). В первом диагнозе я уже сомневаюсь, т.к. не пью свои таблетки уже два года, ни разу не было гормонального сбоя... Читать далее»
+15
|
Комментарии (6)
Всем привет!
Оказывается, я на этом сайте уже 4 года и я... НЕ ПОХУДЕЛА! Желание жрать сильнее меня, после родов я набрала 14 кг, мой вес 104 кг. Из-за этого у нас с мужем возникают ссоры, не разговариваем уже 3 день. Благоверный мой сказал, пока не начну худеть, разговаривать не будет. Надо что-то с этим делать. Для начала взять себя в руки, например.
+7
|
Комментарии (19)
Кардиотренировки (сокращенно кардио) - это синоним аэробной тренировки. Кардиотренировки рекомендуется проводить:
для поддержания тонуса и укрепления здоровья 1-3 раза в неделю для похудения и сушки 3-5 раз в неделю при наборе мышечной массы 1-2 раза в неделю Цели кардиотренировок: Укрепление сердечно-сосудистой системы. Особенно это актуально для людей, которые только начинают тренироваться. Повышение выносливости Сжигание жира Не забывайте контролировать частоту пульса... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Положительная сторона кардиоупражнений заключается в том, что они выполняются без спортивного оборудования (снаряжения).
Основной частью любой аэробики (в переводе «воздушный») являются кардиоупражнения. Во время занятия аэробикой в течение длительного периода мышцы нагружены и находятся под действием активной работы, постоянно требуя из крови кислорода, чтоб поддерживать ритм тренировки... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
1. На этот рецепт я наткнулась случайно. Подумала, что приготовить его достаточно просто, а ингредиенты вполне доступны.
Итак, сам рецепт: - Голубая глина 2ст.л ( я чередовала голубую с черной) (~25 р.) - Корица молотая 1,5-2 ст.л (~4 р./пакетик) - Эфирное масло 20 капель на выбор апельсина/лимона/грейпфрута (~20-25 р.) - Пищевая пленка (~40-50р.) Хочу предупредить, будет сильно печь! Будьте осторожны чтобы не появились ожоги... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Девушки, решилась я делать обертывание. Но только вот какое? Их так много, что я не знаю, что выбрать?
Еще, я худею и у меня появились растяжки! Как от них избавится? Каким кремом нужно пользоваться при похудении?
0
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
10 часов назад