Хочу, чтоб я прекратила так делать
Отвратное зрелище:
18 лет, 2 подбородка, гора жиры и ничего не делать для того, чтоб избавится от этого
Хотя, наверное одно достижение все таки есть
Завтрак плов + чай с 2-3 конфетами, потом чай на работе выпила без всего, что радует
На обед взяла пюре и мясо, но от пюра наверное следует отказаться, вы согласны со мной?
Мой вес - 100 кг, у мамы через 2 месяца юбилей, пришло платье, оно мне как раз, но виден живот.
А еще, вчера перед сном нашла Диету доктора Кислера...
Читать далее»
безвольная
я безвольная
почему нельзя уснуть толстяком, а проснуться худышкой?
я не знаю как взять себя в руки
Может кто помнит меня? Я была глупа. Сидела на диетах и не понимала, что все вернеться, а тепеь... Браво Валерия! Ваш вес 90 кг!
Так то надо чаще слшуть старших, не зря все так говорят. 10 кг за месяц? Да мне даром это не надо, главное, чтоб ничего не вернулась.
Идем в новую жизнь. С нормальным питанием.
Очень хочу сбросить, помогите как? Не знаю уже какую диету выбрать
Вот думаю, может в понедельник сесть на яичную диету? Или питаться только овощами...
За вторую неделю протасовки...
Я НИЧЕГО НЕ СБРОСИЛА А у вас какие дела?
Ох, давно я вам не псиала
Вторая неделя заканчивается, в выходные был срыв
Следующие 3 недели буду питаться по такому принципу
До 18.00 нужно есть в следующей последовательности:
с 6-ти утра и до 12.00 можно употреблять молочный белок (йогурты, молоко, кефир, ряженку, сметану, творог и т. д.);
с 12.00 и до 15.00 ешьте только мясной белок (красное мясо или птицу);
с 15.00 и до 18.00 кушайте рыбный белок (рыбу различных сортов)...
Читать далее»
Ну что ж, для начала, всем доброго времени суток
как вы? какие отвесики?
Я всё так же на Протасовке, так хорошо себя чувствую
Девушки, милые, вы же видели мою фигуру? У меня к вам 3 вопроса.
1. какой у меня тип фигуры (яблоко, песочные часы, груша)?
2. какое платье на выпускной вы мне посоветуете?
3. в какой цвет мне по краситься? Желательно подсказать краску
Ну что ж, за неделю, сос рывами я сбросила 2.6, что не плохо
Буду стараться не срываться, теперь надо купить пищевую пленку, чтобы делать обертывания на фитнес
Всем хорошего дня, милые :*
Ох, хочется всех поздравить с этим праздником! Хоть я его и не люблю, поздравлять я люблю
Желаю вам всем безграничного счастья Бездонной любви Крепкой семейной жизни
Я забила на все питьевые и голоды, продолжаю диету, вес не прибавился, тьфу тьфу тьфу
Всех целую, вы молодцы :*
жизнь продолжается!
10 часов назад