 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Друзья, всех с Новым годом!!! С новым счастьем, с новым весом!
Прочитала тут на сайте про денежную дорожку, которую можно начинать 1-го числа каждого месяца. :https://www.diets.ru/post/1546074/ Вот сегодня как раз первое число, первого месяца Нового 2020 года. Буду откладывать каждый день, но только не по рублю, а по 10 руб. Посмотрим, куда приведёт меня эта дорожка. А там, если что, можно и в долларах попробовать. Присоединяйтесь, кто хочет разбогатеть!
+7
|
Комментарии (15)
Как давно я здесь не была. Всё надоедает, и худеть тоже.
За эти годы я несколько раз становилась стройной, а потом опять всё набирала. Не помогла мне чистка по Оганян, не помог Кислер, не помог подсчёт калорий. Вернее всё помогло, но ненадолго. Проходит время и опять начинаешь питаться по-старому, и опять всё сброшенное возвращается. И нет силыволи остановиться с жором. Эх жизнь моя - жестянка! Но вот наступило 1 сентября, дети пошли в школу, а я пошла худеть худеть ... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Сегодня решила посмотреть правде в глаза, с утра встала на весы.Спасибо им большое, они чётко показали на сколько мои достоинства стали весомее. Одни и те же грабли бьют меня, бьют по калгану, а я никак не поумнею. Вес зашкалил - никогда не было так много. Начала действовать, опять и снова. Оделась, пошла бегать на школьный стадион, благо он тут рядом. Это что-то не успела пробежать и четвёртую часть - уже не могу, пошла пешочком. Но всё-таки пять кругов, с грехом пополам, я сделала... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Наткнулась в инете на "креативность" для наших рукодельниц.
Вот чем надо заниматься, а мы худеем
+16
|
Комментарии (5)
Сегодня опять на 0.5 кг. меньше. Что важно - не голодая. Всего лишь поменьше стала обжираловом заниматься.
Я заметила, бывают времена, когда спокойно можешь себя ограничивать в еде. А бывает, ну никак не получается взять себя в руки, независимо от времени года. На дворе зима, холодно, вроде, хочется горяченького - вкусненько, а мне ударило в голову - сбросить тяжкий груз лишнего жира и всё тут... Читать далее»
+7
|
Комментарии (12)
Вчера каждый кусочек взвешивала, считала, сахар-мучное не ела. Даже позанималась, живот покачала, понагибалась трошки - прогресс для меня. По каллориям - перебор малость, но вес всё равно, уменьшился. Что и радует.
Не знаю, надолго ли меня хватит?! Когда целый день дома, можно и посчитать, а на работе не удобно. Придётся всё заранее приготавливать и с собой носить. Дааа... Заморочка. Или опять бонским супчиком попитаться?! Пожалуй надо попробовать. Точно... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Сегодня встала на весы и ужаснулась
Я опять 86кг. Меня так пугает эта цифра! Ещё чуть-чуть и будет 90кг, а там запросто и 100. Не хочуууу... Результат расслабона на лице и на торсе, т.е. на фигуре. Просмотрела расписание марафонов у Кислера в "Елизаветте" - это последний шанс, на крайний случай, так сказать. Как подумаю, сколько они на нас"бедненьких" зарабатывают, так жаба начинает душить. Думаю, нееет, я лучше на эти деньги себе куплю чего-нибудь полезное и нужное, А жир сама сброшу... Читать далее»
+35
|
Комментарии (25)
ПИТАНИЕ. Об этой причине больше всего говорят и пишут, но меньше всего делают.
Действительно, начать правильно и хорошо питаться трудно. Нужно написать себе список тех продуктов, которые вы никогда не будете есть. У человека нет определенных алгоритмов: мы все равно будем ходить в рестораны, друг к другу в гости. Но существуют продукты, которые нельзя употреблять ни при каких условиях. Нельзя есть продукты, которые не портятся. Например, виноград. Он должен полежать 3-5 дней и испортиться... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Положение, исключительно стоя, мышцы пресса напряжены, ведь мы будем массировать только жировую ткань, а не все наши внутренние органы.
Итак, начинать стоит с уже знакомых нам поглаживаний по часовой стрелке, причем двумя руками, одна кисть сверху другой. Сначала прорабатываем живот, потом переходим к талии по бокам и области поясницы. Поясницу массируем со сменой положения рук. Правая сторона - правая рука внизу, левая, соответственно левая рука внизу. Повторяем 10-12 раз... Читать далее»
+10
|
Комментарии (6)
Вот, чтобы не разоряться на массажах, нашла очень полезную инфу. Всего семь сеансов такого массажа может восстановить контуры вашей фигуры и улучшить состояние кожи.
Первая позиция. Удобно усаживаемся на диван, одну ногу кладем вдоль дивана, вторую ставим на пол. Расслабляем массируемую ногу, поглаживающими движениями. Потом приступаем к прокатыванию подкожного жира в ладонях, как бы собираем его в горсть и продвигаем ко внутренней стороне бедра... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад