 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Худеется трудно. Просмотрела свои первые записи, я хотела 1 ноября весить 75 кг. - размечталась. Уже думаю хотя бы 77 кг. Сейчас главное - не толстеть, и по мере сил стройнеть по-немногу.
Всё: не буду есть сладкое. Углеводы самые главные враги стройнеющих. В Москву сгоняла, порисовала, 5тыс. руб. израсходовала. Теперь буду ждать губернаторский грант, чтобы компенсировать "ущерб". День был чудесный, тепло, как летом. Жаль что фотоаппарат быстро разрядился. А это улица по которой я гуляла... Читать далее»
+11
|
Комментарии (8)
Нашла в интернете мастер-класс по живописи а ля прима, маслом, и захотелось мне порисовать.
Уезжаю сегодня вечером на автобусе. Завтра целый день занятия, а вечером обратно. Приеду, расскажу как всё прошло. Сяду на диету на это время, буду есть одни овощи и фрукты. А то, что-то разъелась и остановиться не могу. Тем более сейчас растущая луна, а в это время, говорят, быстро вес набирается. Так что всем пока, до воскресенья или даже до понедельника... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Вот как бы ни старалась в выходные есть как надо, всё равно нажрёшься. И в итоге, прибавка в весе, больше чем было. Теперь за два дня приходиться сгонять уже не 1 кг., а почти два.
Сегодня до обеда всё ела, зато после обеда 1 чашку кофию. И вот в 7 час, пришла с работы и съела порцайку овощного супа + 2 хлебца. и стаканчик чаю с мёдом. Надеюсь завтра то хоть будет отвесик. А то среда на носу. Хорошо, что мы организовали этот клуб худения к Н... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Встала сегодня очень поздно. Дрыхнула до полдевятого.
Побежала взвеситься на своих электронных весах и вот такой казус "Кукоцкого" у меня получился. В одном месте кухни я вешу 77.9кг. в другом - 79.00, а в третьем 79.5. И вот теперь я в раздумьях: чему верить?! Возьму средние показатели, что б не слишком радоваться, а то от счастья нажрусь и все показатели увеличатся. Тем более старые весы показывают именно эту цифру. Для меня и это хорошо... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Конечно сейчас холодно. И дома и на работе. Поэтому хочется горяченького, вкусненького, сладенького, мучного, всего того что нам, худеющим, вредно. Я в последние дни наварила себе супу овощного и ем его в горячем виде. Овощи тушу в небольшом кол. воды, добавляя чуть-чуть масла подсолнечного.
Предварительное меню на сегодня: 7.00 - стакан воды + ч. л. мёда 7.30 - чашка кофе сладкого 8.30 - овсяная каша + 1 яблоко 11.30 - кофе 13.00 - суп овощной 18.00 - рыба с овощами... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
На дворе осень, начались болезни. Тут уж не до диеты, кусок сам в горло не лезет. С одной стороны хорошо, сразу скинула кг., а с другой тяжко: ничего не интересует и стимулы не нужны. Сегодня вроде получше, составлю
график питания: 8.00 - 1 чашка кофе 9.30 - коктейль 11.00 - котлета + чай пуэр 13.00 - коктейль 15.00 - печёнка с овощами 18.00 - коктейль 20.00 -чай ну и семечки 50-100гр, побаловаться
+3
|
Комментарии (4)
Что-то я совсем обнаглела. Жру всё подряд, уже набрала полкило. Надо срочно брать себя в руки.
Иду сегодня за творогом, завтра сяду на диету. А то на носу уже очередная запись в таблицу.
+3
|
Комментарии (9)
Вес снизился ещё на 600 гр. Отлично! Супчик он всегда способствуе похудению. Сегодня то же ем супчик, ну и фрукты-овощи. Правда, хлеб с ватрушкой уже съела в обед и кофе попила.
+3
|
Комментарии (5)
Вчера до пяти пила коктейль, но после сорвалась. Пришла домой, натрескалась котлет с макаронами, выпила кофе с вафлями и печеньем, не вытерпела. Но сегодня утром на весах было 81.5 кг. Значит всё таки не зря пол дня мучилась.
Задание на день: сегодня ем овощной суп и фрукты. Посмотрим, что завтра будет?!
0
|
Комментарии (0)
Что- то совсем разленилась, писать в дневник ничего не охота, да и результаты плоховаты. После выходных весы показывают 81.9кг. Хорошо, что сегодня на работу. Буду есть один коктейль "Сибарит". Кофе выпью утром и всё, за весь день только чай с мёдом.
Всё таки еда, это одна из главных составляющих нашей жизни, и довольно приятная. Вот как представлю, что за весь день не съешь ничего вкусненького и становится грустно. Надо чем-то занять себя и занять чем-то интересным и увлекательным, а вот чем... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад