Дневник пользователя глазированная

глазированная
Рейтинг: 7641
Последний визит: 4 апреля в 22:07

	Отчет за неделю!	25 апреля 2016 года
	глазированная

Привет девочки. А вот и я объявилась
Обещала писать отчеты раз в неделю и вот первый отчет.
На этой неделе я болела, простыла ужасно, не до чего было. Воду не пила, вместо воды пила горячий чай с лимоном и луковой шелухой. Мама моя говорит, что луковая шелуха очень хорошо бактерии и микробы всякие убивает. Вобщем, я заваривала чай(с сахаром) в литровом термосе и пила в течении дня... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	План боевых действий - отчет 19,20,21!	18 апреля 2016 года
	глазированная

Всем привет
Я еще жива, просто не было возможности каждый день писать отчеты . В этот раз я напишу за три дня и выводы.
Итак за 19ый день,15 апреля, я ела так:
Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;
Потом в течении дня я съела примерно 400 гр йогурта "Персик-маракуйя" развесной и вечером кусочек мяса(шашлыка) и стакан кефира.
Воды за день выпила около 1,5 литра
Вес с утра был 62,9 кг, отвес -700 гр
За 20ый день, 16 апреля, я ела так:
Утром воды стакан;... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	План боевых действий - отчет 18!	15 апреля 2016 года
	глазированная

Всем привет
Сегодня отчет...такой, не совсем диетический у меня день получился. Но обо всем по порядку:
За вчерашний день, 14 апреля, я кушала так:
Утром теплая вода с лимоном и медом;
В 12 где то съела гречку с зеленью и творогом 1,8 %;
А вечером...не смогла во время поесть свою еду и поэтому не смогла не соблазнится шикарным ужином приготовленным в честь приезда мужниного знакомого .
По порядку: по дороге домой в 17 часов где то, мы разделили с дочкой булочку с творогом... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	План боевых действий - отчет 17!	14 апреля 2016 года
	глазированная

Всем привет
Очередной отчет от меня за 17ый день моего "гениального" плана похудения
За вчерашний день, 13 апреля, я ела:
Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;
В 9.00 съела два яйца "в мешочек" и три листика китайского салата. Наелась(!) наверное это салат заполнил так мой желудок, который кстати сказать, значительно сократился;
В 13.00 выпила стакан кефира с печеньками-галетами;... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	План боевых действий - отчет 16!	13 апреля 2016 года
	глазированная

Девочки привет
Продолжаю отчитываться дальше
За вчерашний 16 ый день моего плана питания,12 апреля, я ела так:
Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;
В 10.30 часов омлет из двух яиц на растительном масле с молоком и зеленью;
В 14.30 гречка с зеленью и оливковым маслом;
В 18.00 стакан кефира с печеньками (галета).
Воды выпила около 1,5 литра.
Вес на сегодня 62,8 кг , отвес за вчерашний день - 400 гр... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	План боевых действий -отчет 15!	12 апреля 2016 года
	глазированная

Всем привет
Отчитываюсь за 15 ый день моего плана( поотчитываюсь еще недельку, потом может быть раз в неделю буду писать )
Итак вчера 11 апреля я ела так:
Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;
В 11.00 омлет из 2х желтков и 3х белков(один белок остался после маски для волос ) с молоком и зеленью, приготовленный на растительном масле(подсолнечном);
В 14.30 гречка с зеленью и ложкой оливкового масла;... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	План боевых действий -отчет 14!	11 апреля 2016 года
	глазированная

Привет девочки
Пишу свой отчет за 14 день питания ( 10 апреля):
Утром стакан теплой воды с лимоном и медом;
Потом в течении всего дня я выпила около 1,5 литра воды и 3 стакана кефира.
Вес на сегодня 63,7 кг, что очень не плохо
На этой неделе буду кушать без диет, сама буду решать что, когда и сколько.
На сегодня все, всем удачи

+4 | Комментарии (0)

	План боевых действий - отчет 13!	10 апреля 2016 года
	глазированная

Всем привет
Отчитываюсь за вчерашний 13ый день моего плана .
Итак 9 апреля был загрузочно-расслабляющий день, я ела:
Утром вода с лимоном и медом;
В 11-12 часов вареная картошка с курицей и кабачковая икра;
В 15.00 суп с фрикадельками из свино-говяжьего фарша;
Вечер...вафли с шоколадом 3 штучки, макароны с мясом и зеленью, алкогольные коктейли(водка+пепси ) и пара кусочков тортика "Птичье молоко"
Вес сегодня не знаю, т.к. весов с собою нет. А хотелось бы взвеситься... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	План боевых действий -отчет 12!	9 апреля 2016 года
	глазированная

Всем привет
Итак, сегодня пишу свой 12 отчет и выводы после диеты "6 лепестков", а точнее в моем случае 5 лепестков
Вчера (8 апреля) я ела так:
Утром стакан воды без ничего(не успевала даже сок лимона добавить);
В 11.00 зашли с мужем в кафе и я выпила стакан молочного коктейля, он конечно с сахаром, но думаю не страшно;
Где то 14.30 я съела 200 гр творога 0% с кефиром 1%;
В 18.30 выпила стакан 1% кефира и съела ломтик колбасного сыра... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	План боевых действий - отчет 11!	8 апреля 2016 года
	глазированная

Итак всем здрасте
Пишу свой одиннадцатый отчет диеты.
Вчера (7 апреля) был 11ый день общего плана и 4ый день "лепестков", я ела:
Утром, стакан воды с лимоном.
В 13.00 гречку без соли с зеленью (петрушка и зеленый лук, с луком переборщила немного )
В 19.00 гречку без соли с парой листьев китайской капусты(салата)
Потом немножко съела чищенных подсолнечных семечек, по диете "Лепестки" в этот день можно.
Воды выпила около 1,5 литра.
Отвес составил - 600 гр... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)