Дневник пользователя Гликерия

Гликерия
Рейтинг: 1151
Последний визит: 18 сентября 2015 года

	До встречи с мужем 10 недель и 2 дня (15.09,15)	16 сентября 2015 года
	Гликерия

Девочки, руки просто опускаются...я вроде соблюдаю питание и калораж, пью воду, занимаюсь с джилиан, соблюдаю свои правила, встала сегодня на весы, чтобы выложить фото для дуэли и привес- ну как так-то?? что происходит? ааааааааааа...ничего не хочу делать больше..а смысл? толку ноль
Джил - 2 уровень день 2 сделано
Вода - 8 стаканов ( вроде даже больше ) - сделано
Питание после 18-00 - ни ни
Алкоголь отсутствует
Месячных нет, и ничего не намекает на них... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	До встречи с мужем 10 недель и 3 дня (14.09.15)	15 сентября 2015 года
	Гликерия

Сегодня был уровень 2 день 1 Джил, это было нечто...капец какой то!!!я не смогла поднять руки чтобы помыть голову, сто потов сошло! Знаете, неожиданно для себя я нашла мотивацию, когда руки с гантелями уже не поднимались, а ноги не приседали.. Я посмотрела фильм левша, советую всем, кто не видел, и момент, когда казалось, что силы меня покинули - в голове стали всплывать некоторые кадры фильма, кадры тренеровок..и я поймала второе дыхание, я собой горжусь... Читать далее»

+4 | Комментарии (4)

	До встречи с мужем 10 недель и 4 дня (13.09.15)	14 сентября 2015 года
	Гликерия

Решила как-то так считать денечки)0 Настроение было на нуле, на весах привес, очевидно сказываются грядущие кд, которые что-то задерживаются((((
По плану:
1. Занятие с Джил - уровень 1 день 10 - наконец закончила первый уровень, перехожу на второй)))))
2. По питанию - честно говоря оно было беспорядочно)))))))
3. Вода - 8 стаканов выпила по-честному
4. После 18-00 ни ни)
5. Алкоголь - ни ни
6. Сделала масочку для волос
7... Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	День 8,9	10 сентября 2015 года
	Гликерия

Всем доброе утро, кому и день уже) Уже четверг, а значит почти выходные))))Вчера был выходной, столько дел накопилось, скажите, если вы отдыхаете или мотаетесь по делам вы выпиваете 2 л воды?я вообще забыла об этом! вспомнила вечером, когда жутки сушняк напал(((
По плану день 8
1. Занятия с Джил - нет снова давление((
2. выпивать 8 стаканов воды - выполнено
3. Разгрузочный день - четверг
4. Маска для волос - воскресенье
5. Скраб антицеллюлитный+ крем - пн, ср, пт
6... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	День седьмой, замеры за неделю и фото:)	8 сентября 2015 года
	Гликерия

Доброе утро!!вчера на работе было день рождения, в 2 часа дня мы отмечали, я плотно покушала и больше ничего не ела, вообще не хотелось))))утром зато такая легкость)) Произвела я значит замеры, итого за неделю
ОГ - 102 (102)=
ОТ - 84 (88) -4 см (!!!)
ОБ - 116 (118) -2 см
ОЖ (добавила сегодня) - 108 см
Мне кажется это хороший результат!)))))
Итак, что у меня по плану было
1. Занятия с Джил - да! уровень 1 день6
2. выпивать 8 стаканов воды - выполнено
3... Читать далее»

3 фотографии

+6 | Комментарии (14)

	День шестой	7 сентября 2015 года
	Гликерия

Доброе похудательное понедельничное утро... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	День пятый	6 сентября 2015 года
	Гликерия

Девочки, всем доброе, воскресное утро! Надеюсь вы выспались и отдыхаете) Я уже на работе! а на улице впервые за долгое время чудесная солнечная погода! День вчера прошел отлично, смотрела фильмы, один из просмотренных "обещать-не значит жениться" и задалась вопросом, почему мужчины изменяют? извечный вопрос) Возможно ли любить ( действительно) любить свою женщину и изменить? смогли бы ли Вы простить измену или уже простили... Читать далее»

+3 | Комментарии (13)

	день 4	5 сентября 2015 года
	Гликерия

Всем доброе утро! вчера был неудачный день, ну ничего, бывает)))) зато сегодня я взвесилась и разница -1,4 кг за неделю ура ура ура
Что по плану:
1. Занятия с Джил - да! уровень 1 день 3
2. выпивать 8 стаканов воды - выполнено,
3. Разгрузочный день - четверг
4. Маска для волос - воскресенье
5. Скраб антицеллюлитный+ крем - пн, ср, пт - выполнено!
6. Не употреблять алкоголь - выполнено ееееее
7. Сладкое - до обеда - выполнено. Теперь этот пункт - не употреблять сладкое - выполнено... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	День 3	4 сентября 2015 года
	Гликерия

Всем привет! День начался погано, я прям злая презлая, стараюсь себя успокоить, пока получается не очень((( еле проснулась утром, решила взвеситься- весы видимо решили меня не шокировать и просто показывали цифры а затем показали ошибка, времени реанимировать не было, соответственно замеряться не стала тоже, футболку одела налевую сторону( Блин, ну ладно - это было сегодня, надеюсь ничего криминального сегодня не произойдет(
вчера день был хорош... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	день 2	3 сентября 2015 года
	Гликерия

Всем привет! День вчера как-то пролетел на работе) даже не заметила. Обратила внимание, что раньше мой организм не требовал воду так как требует сейчас, выпила больше запланированного и прям чувствую желание пить воду)))
Вечером меня ожидал сюрприз... Читать далее»

+6 | Комментарии (18)