 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Прошлой весной я была в становлении на путь ПРАВИЛЬНОГО питания
Незадолго до этого моя невестка родила малыша и мама отдала на временное пользование пароварку, которая к тому моменту была не особо востребована в доме. В результате я озадачилась выбором новой пароварки На глаза мне попался билборд с рекламой мультиварки панасоник... Читать далее»
+22
|
Комментарии (72)
Дорогие дамы!(и господа )
Хотелось бы поделиться с вами опытом жизни на ДД! Совсем скоро будет год(!!!) с того момента как я познакомилась с Диетой Дружбы и ее Автором Татьяной Малаховой(если кому интересно - на этом сайте она присутствует лично и никому не отказывает в безвозмездной помощи. Ее ник - Toleranta ) Когда-то я весила 68 кг, лет мне тогда было.. ну, предположим, 20... Читать далее»
+32
|
Комментарии (138)
Фигура мечты благодаря воде!
О том, что вода – источник жизни, мы узнали еще в младших классах школы. А вот о том, что водную среду можно сравнить с обычным универсальным тренажером, знают далеко не все. И это даже при том, что с помощью воды можно моделировать фигуру, бороться с избыточным весом и поднимать общий тонус организма. Относительно возникновения аквааэробики, то здесь все очень просто... Читать далее»
+13
|
Комментарии (22)
Доброе всем!
только что закончила волшебную тренировку! как всегда на грани возможного=) после второго круга появились силы и третий круг закончился совсем неожиданно!=) течет ручьем, а всего-то 12 минут + разминка+растяжка! волшебство!
+13
|
Комментарии (26)
Немножко интереностей для тех, кто не знаком с интервальным тренингом
Вот интересные факты:Интервальный тренинг со старомодной аэробикой и сравнивать нельзя. Это все равно, что поставить рядом уставшую от жизни лошадь и «Феррари». Жиросжигающий КПД по отдельным оценкам выше в 6-12 раз! Вдобавок, тренировка компактна - на треть короче обычной. Ну и к тому же на ней не заскучаешь - некогда... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Всем худеющим девочкам нужны силовые тренировки, а всем "девочкам постарше" силовые тренировки нужны в обязательном порядке!Должна сказать что у меня достаточно немаленькое спортивное прошлое - легкая атлетика - бег в школьные годы и плаванье - в университетские. Было все - пилатес, аква, фитнес(всяческий), тренажерный зал, йога.. и т. д Считаю все это действенным и совершенно прекрасным, однако как силовые тренировки для моделирования фигуры нашла для себя НЕЧТО совершенно потрясающее... Читать далее»
+12
|
Комментарии (69)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
