 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Худею" / Все записи
Когда вес уходит, начинает казаться, что так будет всегда. Что он уйдёт и завтра и послезавтра не смотря на торты, пирожные и прочие вкусности. Три дня мои килограммы уходили, хоть я и не морила себя голодом. Сегодня я скушала:
Завтрак: Кофе +2 печеньки "улитки" Обед: куриная лапша +кусочек курицы варёной Ужин(только что): рис с овощами +два небольшых пирожных(это срыв!!!) И как итог привес в 500гр (62 кг) После 18:00 не крошки в рот и это очень пугает... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Завтрак: Кофе +слоййка с курицей
Обед: Пудинг "Чудо" Ужин: Куриная лапша +кусочек белого мяса курицы Поставила себе задачу не есть после 6 вечера, но сегодня никак не получилось Ужин был съеден только что. Для моего худения это конечно не очень принципиально, ведь спать я ложусь не раньше 12 вечера. Но всё равно немного обидно, что я не смогла следовать своему правилу.
+4
|
Комментарии (5)
Снова победа!!! потеряла за день почти килограмм.
Завтрак - кофе 3 в 1 +слойка с мясом Обед - чай + 2 венских вафли Ела сегодня одну сдобу, но отвес супер! Это потому что я последний раз за сегодня кушала часа в 2. Сегодня совершенно не было времени закинуть в себя ещё что либо
+4
|
Комментарии (2)
Сегодня показались первые результаты, несмотря на срыв днём. На весах минус 700 грамм сразу не хочется думать о еде. Мысли только о том как скоро я стану стройняшкой.
Всё таки хоть какой никакой отвес очень стимулирует к дальнейшему труду.
+5
|
Комментарии (4)
Наеверное так всегда, когда садишься на диету Первый день всегда комом. На завтрак съела аппелисн и мне даже казалось, что мне этого хватит до самого вечера. Сейчас вот сижу и плакать хочется. Пообедала блюдом из картошечки, кусочка печенки и салатика. Всё это было вкусно как никогда Успокаивает лишь то, что время только 14:00 и к вечеру всё переварится и частично сожгутся калории.
Поужинать планирую чем-то молочным и не позже 18:00, если конечно опять не сорвусь.
+2
|
Комментарии (5)
Всем приветик!!! Принимайте в свои ряды.
Моя диета: 9:00 Завтрак: Кофе, чай, сок (можно с сахаром) 14:00-15:00 Обед: Фрукты (яблоко, апельсин, грейпфрут, мандарины, киви, ананас) Овощи любые (салат) Варёное или запеченное мясо без гарнира (можно варёную сосиску) Рис, гречка Бульон Любая кисломолочная продукция с низким % жирности (творог, йогурт, кефир) Варёное яйцо Сыр с хлебцами Сладкое (только горький шоколад или максимум 1-на конфета)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад