Дневник пользователя golubnichaja

Первый день диеты прошел славненько! К сожалению не могу шнур найти, чтобы с телефона фотки загрузить( Прям вечерняя беда какая-то... Итак, что я ела:
Завтрак - 2 банана и чай
Обед - варенное яйцо и куриная грудка на пару
Ужин - яйцо и немного грудки куриной на пару.
Чувства голода сильного не было, наверное потому что я воду вливала в себя как бешеная)))Завтра крахмальный день, сейчас варю себе гороховое пюре на завтра) Вот у меня вопрос, арахис нам можно?! Об отвесах отпишусь с утреца... Читать далее»

Спасибо огромное, Лидушке, что посоветовала 90-дневку. Прочитала статьи, дневнички, и настроена завтра начать! Пока не до конца разобралась что к чему, но у меня еще почти целый день, на это!) Завтра первый день, волнуюсь очень. Так как боюсь напортачить... Буду стараться отписываться каждый день! Кхмм... Конечно буду отписываться каждый съеденный день!)

Всем привет! И вот в который раз, я собираюсь худеть... Хожу в спортзал, делаю зарядку каждое утро, но вес неизменен... Остается на своем месте. За питанием слежу. Раньше на диете Дюкана сидела, хорошо похудела, но спортом не занималась тогда. Потом забросила, стала есть все подряд, МОРЕ сладостей и прочей гадости. Теперь снова ищу диету. Все таки лето, а в юбки не влезаю... Если у кого-нибудь есть проверенная диета,WELCOME)) Приготовила блокнот и ручку!)