Дневник пользователя Гордая Мидия

Гордая Мидия
Рейтинг: 21971
Последний визит: 10 ноября 2023 года

	10 вещей, которые я делаю каждый день - флешмоб	9 сентября 2014 года
	Гордая Мидия

Сейчас попробую вспомнить...
1. Читаю перед сном. От 10 минут до 3 часов.
2. Пью чай. Как минимум 4-5 чашек, моя чашка - 400 г.
3. Нюхаю кошек. Свежая кошка пахнет фиалками. Если кошка не пахнет фиалками, ее надо помыть.
4. Гуляю. Как минимум 40 минут, в любую погоду, в нормальную погоду - часа полтора. Если со временем совсем плохо, то после работы, не заходя домой, обычно - зайдя домой и переодевшись.
5. Слушаю аудиокнигу в транспорте.
6... Читать далее»

+24 | Комментарии (9)

	За компанию - флешмоб. 20 фактов обо мне	5 сентября 2014 года
	Гордая Мидия

1. Максимальное количество лошадей, которые мне одновременно принадлежали – две, максимальное количество собак – две, максимальное количество кошек – восемь.
2. У меня четвертый официально зарегистрированный брак.
3. В детстве на вопрос, кем хочу быть, отвечала: царицей. И сразу оговаривала: без царя, непременно вдовой.
4. С удовольствием хожу одна туда, куда люди обычно ищут компанию: в ресторан, кино, всякие праздники-фестивали.
5... Читать далее»

+33 | Комментарии (18)

	О голоде	10 мая 2014 года
	Гордая Мидия

Перечитываю Голощапову со Шварцем. Один из ключевых моментов - чувство голода. Попыталась выделить для себя отличия голода физиологического от голода эмоционального.
1) Физиологический голод (если не идет речь о том, что вы два дня не ели и при этом активно передвигались) - это вещь ощутимая, но не сумасшествие, не пытка, не "вот чего угодно лишусь, только поесть". Это "хорошо было бы поесть, и хорошо весьма". Его можно отложить на час, не едя крышей и не употребляя какой-то пищи, которую в других Читать далее»

+24 | Комментарии (21)

	Мотивация: наружу, внутрь, плюс или минус?	24 февраля 2014 года
	Гордая Мидия

Как и обещала Пингвинчику, делюсь информацией о природе мотивации.
Для начала, разберемся, что такое эта самая мотивация. Если по-простому, то это толчок. Толчок что-то делать. Пока этого толчка нет, то даже самое благое намерение стоит на месте. Потому что толчок задает направления и отвечает на вопрос "а на фига, собственно, это мне нужно". Вполне резонно, между прочим: потому что даже то, что вроде бы как нужно всем и каждому, конкретному человеку в конкретной ситуации или вообще может быть не Читать далее»

+27 | Комментарии (22)

	Вес как психологическая защита. От чего защищает	22 января 2014 года
	Гордая Мидия

Навеяно очередным рассуждением на Диетсе. Вот все-таки полезные они бывают.
Есть достаточно уважаемая точка зрения: лишний вес в формате ожирения - это защита. И вот я задумалась над этой темой - от чего же эта защита реально защищает.
Я сейчас обозначу, от чьего лица я пишу. Сейчас я - эффектная женщина в процессе похудения, носящая 48 размер одежды и вскорости будущая носить 44.
Но у меня был в анамнезе 62-64 размер одежды. Это было всего 10 месяцев назад. И я хорошо помню, как это было. Читать далее»

+79 | Комментарии (168)

	Не хочешь яблока - съешь, черт возьми, что ты хочешь!	14 января 2014 года
	Гордая Мидия

В который раз удивляюсь диетическим постулатам.
Всем известно высказывание:
Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблока - не хочешь есть.
Оно настолько популярно, что я каждый день застаю его в девизах. сегодня, кажется, тоже было.
И каждый раз удивляюсь.
Не хочешь яблока?
Это вполне нормально не хотеть яблока. Я буду очень удивлена, если после тренировки я захочу яблока.
Значит, черт возьми, ты не хочешь яблока. Не давись тем, что для тебя неорганично. Подумай, что ты хочешь. Читать далее»

+23 | Комментарии (29)

	С Новым годом!!!	31 декабря 2013 года
	Гордая Мидия

Дорогие мои диетчицы!!!
Этот год оказался для меня хоть и достаточно тяжелым, но очень важным. Я наконец-то смогла привести себя из 64 размера в 48, пусть глубоко проходной на моем пути, но все-таки вполне приемлемый размер, превратилась из полуинвалида в активную, сильную и веселую девушку, и я очень надеюсь, что мы вместе будем радоваться друг за друга и за наши достижения и в следующем году. Счастья вам всем, девочки, и пусть каждую из вас ждет самое заветное. Кого-то - вымечтанная работа, кого-то Читать далее»

+37 | Комментарии (19)

	Мои заметки о еде. О чувстве голода	5 декабря 2013 года
	Гордая Мидия в рубрике о себе

Начинаю понемногу анализировать свои закономерности в плане отношений с едой. А в особенности же искать их уши. В смысле, откуда растут.
Будет сумбурно.
Вот сегодня шла в обед, гуляла и думала о чувстве голода. Пыталась как-то свести воедино свои наблюдения.
Наблюдение первое. Голода в стандартном понимании я не испытываю. Насколько я понимаю, голод - это физический дискомфорт, который пропадает после того, как поешь. У меня нет ничего подобного. Читать далее»

+53 | Комментарии (234)

	Глючный софт, или Даешь бескалорийную водку!	18 октября 2013 года
	Гордая Мидия

Так сложилось, что калькулятором питания на этом сайте я не пользуюсь. Но вот случайно заглянула, и впечатлило.
Искала я вообще-то калорийность капуччино. Зашла в раздел напитки. А там - вот:
Вино столовое красное:
Состав на 100г:
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.2 г
1.6 ккал
Коньяк ординарный три звездочки
Состав на 100г:
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 1 г
4 ккал
И - венец всему, финита ля комедия:
Водка:
Состав на 100г:
Белки: 0 г Читать далее»

+23 | Комментарии (17)

	А мне подарок принесли!!!	17 сентября 2013 года
	Гордая Мидия

От Иришки zaika120! Замечательную книгу "Мясо: от простого к сложному" за призовое место в марофоне "Тряхнем кг-шками"!
В моем случае - это стопроцентное попадание. Мясо - основа моего рациона. А рецепты от шеф-поваров сподвигают на кулинарные подвиги.
Мой супруг был в особенном восторге вот от этого - рулька, конечно, не особо диетическое, но безумно вкусное праздничное блюдо.
Но вообще они там все очень классные. Сказать, что я довольна - это ничего не сказать! Читать далее»

4 фотографии

+45 | Комментарии (16)