Дневник пользователя GordienkA

GordienkA
Рейтинг: 1747
Последний визит: 4 декабря 2016 года

	Ура! Здравствуй хула-хуп.	7 марта 2011 года
	GordienkA

Теперь у меня есть хула-хуп, муж на 8 марта подарил! с шариками массажными сегодня 5 минут крутила. Всё болит. жесть!
Ну так у меня назрел вопрос КАК ПРАВИЛЬНО КРУТИТЬ?! В ОБЕ СТОРОНЫ? КАК ДОЛГО. И РАССКАЖИТЕ У КОГО КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, ЧЕРЕЗ КАКОЕ ВРЕМЯ ОНИ ПОЯВИЛИСЬ?

+2 | Комментарии (1)

	Вопросы по "математике"	4 марта 2011 года
	GordienkA

Кто считает каллории отзовитесь. Расскажите вот крупы и макароны надо считать в сыром виде или готовом?!

+2 | Комментарии (2)

	. Какие новости-прелести!	4 марта 2011 года
	GordienkA

С 28 февраля питаюсь в коридоре 800-1200 ккал, считать каллории очень увлекательно. и я ведь абсолютно не голодаю. ем вдоволь. просто считаю. стала есть больше овощей и всяких полезностей. Пока не взвешиваюсь, подожду пару недель, чтобы увидеть результат. но вообще, могу сказать по секрету, что уже неделю как я обнаружила у себя талию, теперь её реально видно. к лету хотелось бы похудеть до 59-58кг. ну а как получится видно будет... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Есть тут среди нас менеджеры по подбору персонала?!	24 февраля 2011 года
	GordienkA

Очень нужна работа. Может комунибудь нужен серетарь, или личный помошник! Или офис менеджер! оператор ПК!
Жду откликов! Готова прислать резюме!

0 | Комментарии (0)

	Что надеть на собеседование?!	22 февраля 2011 года
	GordienkA

В четверг мне предстоит пройти 2 собеседования на должность секретаря! милые девочки подскажите что лучше надеть?! У меня есть серые брюки и черные, есть черное платье по фигуре под горло длинной чуть выше колена, есть платье бюстье и к нему белая водолазка, но это платье на 2 лпдони выше колена. есть черные брюки узкие их нужно заправлять в сапоги! Что надеть???! Жду ваших советов!

+11 | Комментарии (23)

	откликнитесь дорогие мои девочки!	11 февраля 2011 года
	GordienkA

У кого есть книга "3000 способов не препятствовать стройности" а то в интернете скачала атам какой то непонятный формат djvu, моя винда не может открыть этот документ! Помогите. может у кого етсь эта книга в ворде или блакноте!

+3 | Комментарии (6)

	Пришли когда не ждали!!!	6 февраля 2011 года
	GordienkA

Итак Кд пришли неожиданно, на несколько дней раньше. Должны были быть 8 начались 5, в прошлом месяце на 10 дней задержались. надо бы мне навеоное сдать анализы на гормоны. но уж больно дорого они стоят, не могу сейчас почти 3 тыщи из семейного бюджета на это потратить. Хотя очень меня беспокоит эта непостоянство цикла. После родов, когда менструации вернулись ( через 3,5 месяца) сразу установился чёткий 28 дневный цикл. я даже обрадовалась. Но Вот зато сейчас начались какие-то непонятки... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	Как найти мотивацию для себя?! и как внушить себе новое отношение к еде?!	6 февраля 2011 года
	GordienkA

Ну вообщем-то всё что меня интересует есть в заголовке! У кого из вас девочки какая мотивация! и Какие способы вы знаете для приучения себя к новым привычкам питания?! Может кто нить знает самогипноз?! научите меня!

+1 | Комментарии (1)

	Нужны советы бывалых!	4 февраля 2011 года
	GordienkA

Какие упражнения на пресс Вы дорогие девочки выполняете?! моя основная проблема это низ живота и бока! Очень нуждаюсь в Ваших советах! Рассказывайте кто чем занимается и каковы результаты?! Ещё у меня проблемка, когда пытаюсь поднимать ноги из положения лежа, не могу поясницу прижать к полу. и получается напрягается не пресс а мышцы ног и спина!!! Как с этим бороться?!

+3 | Комментарии (8)

	Итак результаты мой гречки!	31 января 2011 года
	GordienkA

За неполную неделю гречневой диеты(6 дней, вместо 7) я потеряла в весе 3 кг. считаю это не плохим результататм. объёмы ушли несильно, порядка 2- 3 см. Но вообщем-то я же не слишком строго соблюдала диету. иногда творожок добавляла. Пару раз ела тдиабедитечские батончики. Результатами довольна. Даже сама внешне замечаю что схуднула. Теперь осталось скинуть на мой взгляд кило 5-6. ну теперь я буду потихоньку идти к своей цели!

+4 | Комментарии (2)