Диляра Ларина категорична в своем мнении: в любой фигуре главное – не вес, а силуэт, подтянутость и гибкость! Всем девушкам, которые считают, что их беды от лишнего веса, она говорит: «Вы можете продолжать стесняться и проживать свои годы в этом угнетенном состоянии, а потом вам стукнет 70 – и вы поймете, как бесценно время, и что вы так и не насладились своей жизнью...
Читать далее»
Ура-ура-ура!!!
Боже, я такая умница, я редкостная прелесть!
Я молодец!
Я лапочка!
Я милашка!
Я сделала это!
Наконец-то!!!
Я сошла с мертвой точки и сегодня мои весы зафиксировали очередной рекорд - 69 килограмм!!!
Аааа, минус 15 кг! До цели 4кг!
Теперь-то я верю, что у меня получится!
Раздвинула сантиметр на прежний объем бедер и не поверила - неужели действительно столько было???
И хотя с моей груши бедра уходят хуже всего, но и они уступили 7см!!
Девушки, оч.нужен совет.
Так чтобы много спорта у меня никогда не было.
Как правило, больше из-за лени.
Но если получалось себя пнуть, то все было ок.
А последние две недели банально нет сил.
Только один раз прошла тренировка с Джил, но и та - с огромным преодолением и в облегченном варианте.
И после нее не ощущалось привычного подъема.
И вот я не знаю, что с собой делать. То ли силой, через немогу, заставлять...
Читать далее»
Ровно месяц топчусь не месте. Как 16 июля записала в дневник 70 кг, так с тех пор больше никаких изменений в него не вношу. В какой-то момент решила, что буду записывать только устоявшиеся килограммовые изменения. И целый месяц болтаюсь между 69,2 и 70,5.
Сегодня вот 69,5.
Нет, конечно хорошо, что удается удерживать вес, В таком весе меня не было лет 5-6. Поэтому не считаю месяц полностью потерянным. Убеждаю себя, что это время психологической подготовки к дальнейшему снижению веса, т.к...
Читать далее»
Черт знает что!
Узнала на свою голову, или скорее на свои бедра, что в овуляцию приходит такой же жор, как и перед КД.
И вот уже второй месяц где-то примерно в середине цикла начинаю объедаться
А если учесть, что точного дня овуляции не знаю, то праздник живота растягивается на 4-5 дней...
Ээх, вот он ужас информационной отравы...
Извечная проблема - что пожелать 61-летнему мужчине кроме здоровья и счастья?
На юбилей заказывала текст, правда потом сама все переделывала.
А в этом году совсем не подготовилась.
Помогите!!!
Мне бы хоть три-четыре предложения набрать...
PS Поздравление будет по телефону.
Мужчина - мой отец.
Что случилось с российскими продуктами?
Я что-то пропустила?
Неужели импортозамещение достигло небывалых высот и мы перешли на полностью натуральные продукты, без всяческих добавок?
Куда делись все Е-шки?
Супермасло. Неужели правда чистые сливки??
Кетчуп.
Как может быть кетчуп без Е???
Ничего особенного за июль не добилась. Минус 1 кг. По минус сантиметр по всем окружностям.
За этот месяц увидела на весах заветные 69кг, но продержалась только два дня, а потом не выдержала такого счастья и свалилась в зажор. В общем-то я почти похудела до прежней одежды. По весу нормально, но корма почему-то шире, чем 5 лет назад при том же весе. Поэтому в конце месяца начала тренировку Джил на бедра и ягодицы...
Читать далее»
Не смогла пройти мимо, решила поделиться, так и не решив для себя - то ли смеяться, то ли огорчаться...
Четвертый день!...
Это наказание за гордыню!
Я так возгордилась, что похудела.
Уже с высока поглядывала на улице на тех, кто явно пренебрегает правильным питанием...
И вот я четвертый вечер в зажоре.
Очередной пост отчаянья!
Вроде как есть техники вывода алкоголиков из запоя.
Неужели же никто не слышал что-нибудь про технологию вывода пищеголиков из зажора???
Ну ОООЧЕНЬ надо!!!
Сама не справляюсь!
А я не хочу обратно в 52-54 размер!
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад