ТРАНС ЖИРЫ. #Полезная_информация@napricedala
Поскольку практически нет дискуссий или споров по поводу роли транс-жирных кислот (часто сокращенно ТЖК) в здоровье человека, то рассмотрим это в первую очередь. В последние годы транс-жирные кислоты (так называемые частично гидрогенизированные растительные масла) получили наиболее отрицательные статьи с точки зрения их негативных последствий для здоровья. И в этом есть много правды...
Читать далее»
в телефоне умерла мемори) планшет выручил: фоткал и готвил муж
marynaklear
Mylnikova
Аргус
Катя-мамочка
ноу хау не мое, но рассказать обязана)у меня уже минус кило за неделю, ничеголишнего в рот не прыгает)
итак, внимание - брекеты)трут, жмут, все время чистить после еды(((поверьте-ни кусочка лишнего не скушала. Прием пищи - скорее наказание, чем поощрение. ээх(((
Тут какой то фестиваль поп и итогов)
Не выдержала)))хваст торсом после массонабора)))ну не совсем после, за 2 нед слила уже 1,5 кило и спокойно смотрюсь в зеркало) итак, 58,5 кило [/img]
Добрый вечер! Вот еду домой, залезла на сайт, почиталась, захотела написать. Пришлось пачкать дневник
Диеты будут ВСЕГДА!!! Потому что люди любят загонять себя в рамки))) им не скучно?
Как можно ограничевать всё многообразие вкусов, сочетаний и блюд простыми: 100 гр еды, вода в 13.00???как? Да хоть Пп назовите Ппстей ваши шаблоны не станут!!!
А я если хочу /буду трескать на ночь пасту, и даже шоколад - и не толстеть)))я ведьма))
Но ведь мы то знаем секрет???
всех поздравляю, вот мы и добрались до ПЯТНИЦЫ!урра товарищи
Пятницу любят все, я тоже очень люблю)не только потому, что можно расслабиться, насладиться вкуснейшим поздним ужином(на работу не вставааать в 4.45), посмотреть что-нибудь интересное, почитать, потрепать любимое животное или мужа, распланировать выходные...да многое можно, главное-захотеть.
И хотим мы каждая своего, по-разному. Всё, что мы делаем-мы хотим, если не результата, то процесс точно привлекает.
Вот от чего многое зависит.
Читать далее»
Доброго времени суток, девочки! Так давно не писала посты, что считаю не лишним представиться – меня зовут Юлия, мне 24 года. Многие девочки пишут пост на тему « Как я провожу этот ЗОЖ…» и я тоже вдохновилась придти на работу раньше 8 и рассказать о себе в этой плоскости.
С весом я боролась с 8 класса – когда увидела на весах цифру больше 60 (целый год завтракала бабушкиными блинами, обедала Ролтоном - на самом деле)))...
Читать далее»
девчонки, посмотрите вновьсозданный фотоальбомчик)видны ли изменения:старею или "росту")
наконец то мне удалось сбалансировать БЖУ и КаКЛы!!!
кому надо-дам мысль взаймы!!!
вот в общем то и весь вопрос Как?
жизнь продолжается!
4 часа назад