Привет, всем. Хочу сесть на огуречную диету с завтрашнего дня. Кто со мной?
Потеря веса-за 7 дней.5 кг.)))))
Девочки, занимайтесь с Кэти Смит! Очень действенно!!!=)))
Минус 10 кг.
Ну что ж, я с хорошими новостями. За месяц минус 8 кг.
Очень рада. На работе все замечают, что немного похудела.
Но есть еще куда стремиться.
За две недели минус 4 кг. Думаю, что нормально. Не знаю, что на работу брать есть. Одну гречку и рис с собой ношу, надоело однообразие.
Подскажите, что вы берете на обед(естественно не калорийное).
Заранее спасибо!
Уже минус 3 кг. Очень рада!!!
Утро.
7:00-подъем. Чистим зубки.
ЯОдеваем уютный спортивный костюм и отправляемся на пробежку.
Затем контрастный душ и вкусный завтрак(рыбка).
И на работу!(естественно, там обед)
С работы приду и фитнес минут 30.(и ужин легкий)
Итааак...
Пусть дела мои продвигаються очень медленно, но за то силы все прибавляется.
И главное, что продвигаються вообще. Пока не добьюсь такой фигуры, как на фото, не успокоюсь!!!
Дааа, такими темпами я похудею только через года три...
Две недели, а отвес всего 2 кг.
С сегодняшнего дня начала бегать по утрам. Не знаю, что из этого выйдет...
Хочу прочитать что-то такое, чтобы дух сводило. Романтичное и милое.
P.S: Всегда попадалась на удочку-обложка красивая, описание тоже, а содержание чушь.((
... МУЖ!
И калории сгоняются и лишнего не сьешь.
жизнь продолжается!
2 дня назад