 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Меня интересуют и из аптек, и домашние.
Кто пробовал, делал? Отпишитесь
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня утром была приятно поражена.
"Пятьдесят, пятьдесят, пятьдесят!"-напевала я, подпрыгивая на одной.ножке. А ведь лишь вчера был 51 кг! Только я знаю, каких мучений мне стоили эти 6 кг, которые я скинула за месяц! Я счастлива. Ведь до мечты осталось 10 кг. И всего 1 месяц.
+6
|
Комментарии (5)
Упадок сил, настроения, и всего остального.
Убирались. Вода из крана побила нас током. Как и микроволновка, холодильник и плита. Оказалось, у нас сломался бройлер. И мы теперь без горячей воды. Упражнения сделала. Через силу. И жутко жду понедельника. Хочу на любимую. Кусочек пиццы, кстати, съела лишь один. Всем милое колечко Рекомендую послушать:Evanescense - Hello Об остальном читайте в предыдущих постах.
+3
|
Комментарии (1)
Принципы ПП это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного. Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль. - Сладкое можно только на завтрак и только натуральное... Читать далее»
+13
|
Комментарии (5)
Кто из вас бегает зимой?
Я хочу бегать, дыхалку укреплять(вообще раньше не бегала), а тут-опа-зима... До лета неохота ждать. Как правильно бегать?)
+7
|
Комментарии (17)
Начинается отсчет. И если не по часам, то по дням уж точно.
К своему 15-летию я должна весить максимум 45 кг, и отлично выглядеть. Понимаю, сложно скинуть минимум 6 кг за месяц. И уже с первого дня у меня не получается. Я поела в 8 вечера. А должна была не есть после 6. Ну есть хоть одно утешение-упражнения уже 6 дней делаю. Без особого энтузиазма, но делаю. Завтра будет пицца. Много себе не позволю, но пару кусочков съем. А с понедельника-на "Любимую". Да-да, снова... Читать далее»
+1
|
Комментарии (7)
С понедельника в мой комплекс упражнений включится ещё и пресс.
А какие упражнения выбрать? Я слышала про такое, типа что-то 1 упражнение на косые мышцы, одно на нижний и 1 на верхний. Подскажите, к понедельнику нужен комплекс!
+3
|
Комментарии (3)
Вот есть у меня несколько состояний. Вот, например:
1.истеричное это когда я ною, что я ЖИРНАЯСТРАШНАЯЛОХУШКАНЕСЧАСТНАЯИВСЕТАКОЕ, ничего не делаю и т.п. 2.оптимистично-приподнятое это когда я вся такая ля-ля-ля, и все у меня замечательно, я вся такая ношусь туды-сюды и постоянно что-то делаю для себя, стараюсь быть во всем идеальной. 3.разрывно-поисковое... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Я тут столкнулась с информацией, что регулярные обертывания помогают похудеть. Вот, решила попробовать. Что посоветуете?
+1
|
Комментарии (3)
Знаете, похудение - это потом уже не просто погоня за идеальным телом. Это нечто большее, чем впалый живот, ноги-спички, выступающие кости...
Это стиль. Это то, что заставляет тебя держать спину прямо. Это то, что заставляет тебя выбирать только самое лучшее, стремиться вверх. Когда я похудела, я кардинально изменилась изнутри. Это была новая я, абсолютно новая... Читать далее»
+28
|
Комментарии (25)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
15 часов назад