Дневник пользователя Гуляю Сама по Себе

Гуляю Сама по Себе
Рейтинг: 1515
Последний визит: 25 марта 2013 года

	Чаи и напитки для похудения, белковые коктейли.	7 февраля 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Меня интересуют и из аптек, и домашние.
Кто пробовал, делал? Отпишитесь

+1 | Комментарии (1)

	А я похвастаться...	3 февраля 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Сегодня утром была приятно поражена.
"Пятьдесят, пятьдесят, пятьдесят!"-напевала я, подпрыгивая на одной.ножке.
А ведь лишь вчера был 51 кг!
Только я знаю, каких мучений мне стоили эти 6 кг, которые я скинула за месяц!
Я счастлива.
Ведь до мечты осталось 10 кг.
И всего 1 месяц.

+6 | Комментарии (5)

	Сегодня.2 февраля.25 дней до др	2 февраля 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Упадок сил, настроения, и всего остального.
Убирались. Вода из крана побила нас током. Как и микроволновка, холодильник и плита. Оказалось, у нас сломался бройлер. И мы теперь без горячей воды.
Упражнения сделала. Через силу.
И жутко жду понедельника. Хочу на любимую.
Кусочек пиццы, кстати, съела лишь один.
Всем милое колечко
Рекомендую послушать:Evanescense - Hello
Об остальном читайте в предыдущих постах.

1 фотография

+3 | Комментарии (1)

	Правильное питание-что это?	2 февраля 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Принципы ПП это:
- Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного.
Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искуственные продукты, кондитерские изделия и сдобная выпечка - это НЕ еда! Это пустые вредные калории и трансжиры!!! Исключить также жирные консервы, жирные сорта сыра, творога и молочных продуктов, сало, сливочное масло; ограничить сахар и соль.
- Сладкое можно только на завтрак и только натуральное... Читать далее»

+13 | Комментарии (5)

	Вопрос о беге.	1 февраля 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Кто из вас бегает зимой?
Я хочу бегать, дыхалку укреплять(вообще раньше не бегала), а тут-опа-зима...
До лета неохота ждать.
Как правильно бегать?)

+7 | Комментарии (17)

	Сегодня.1 февраля, и 26 дней до др	1 февраля 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Начинается отсчет. И если не по часам, то по дням уж точно.
К своему 15-летию я должна весить максимум 45 кг, и отлично выглядеть. Понимаю, сложно скинуть минимум 6 кг за месяц.
И уже с первого дня у меня не получается. Я поела в 8 вечера. А должна была не есть после 6.
Ну есть хоть одно утешение-упражнения уже 6 дней делаю. Без особого энтузиазма, но делаю.
Завтра будет пицца. Много себе не позволю, но пару кусочков съем. А с понедельника-на "Любимую". Да-да, снова... Читать далее»

+1 | Комментарии (7)

	Какой комплекс можно собрать для пресса?	1 февраля 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

С понедельника в мой комплекс упражнений включится ещё и пресс.
А какие упражнения выбрать?
Я слышала про такое, типа что-то 1 упражнение на косые мышцы, одно на нижний и 1 на верхний.
Подскажите, к понедельнику нужен комплекс!

+3 | Комментарии (3)

	Пофигизм-еще оно из моих состояний.	31 января 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Вот есть у меня несколько состояний. Вот, например:
1.истеричное
это когда я ною, что я ЖИРНАЯСТРАШНАЯЛОХУШКАНЕСЧАСТНАЯИВСЕТАКОЕ, ничего не делаю и т.п.
2.оптимистично-приподнятое
это когда я вся такая ля-ля-ля, и все у меня замечательно, я вся такая ношусь туды-сюды и постоянно что-то делаю для себя, стараюсь быть во всем идеальной.
3.разрывно-поисковое... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Обертывания.	30 января 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Я тут столкнулась с информацией, что регулярные обертывания помогают похудеть. Вот, решила попробовать. Что посоветуете?

+1 | Комментарии (3)

	Идеальное тело заставляет быть лучшей во всем.	30 января 2013 года
	Гуляю Сама по Себе

Знаете, похудение - это потом уже не просто погоня за идеальным телом. Это нечто большее, чем впалый живот, ноги-спички, выступающие кости...
Это стиль. Это то, что заставляет тебя держать спину прямо. Это то, что заставляет тебя выбирать только самое лучшее, стремиться вверх.
Когда я похудела, я кардинально изменилась изнутри. Это была новая я, абсолютно новая... Читать далее»

+28 | Комментарии (25)