Привет всем...поделитесь опытом о лепестковой диете..!! кто сколько скинул на ней?? желательно отзыв не начинающих худеть..а, тех кто уже до этого уже худел на диетах. И не с большим весом.
у кого получилась? у меня и у мужа совпало..
Поделитесь, кто ни будь кушает семечки на диете, или это исключено...?
Фитнес-блины.
(94,76ккал. на 100гр.)
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
1/2 л молока
1/2 л воды
2 ч. ложки сахарного песка
1 яйцо
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду, добавить хлопья, сварить жидкую овсяную кашу.
2. Дать каше остыть до комнатной температуры и перетереть ее вилкой. Добавить соль, сахар, яйцо, хорошо перемешать и выпечь на горячей сковороде тонкие блины.
привет всем...прошу помощь открыт мне глаза на фит нес клуб...купила абонемент в фит нес клуб совместима с бассейном. Вот завтра первый день, знакомство с тренерам..что и как там происходит, поделитесь опытом...? как они составляют программку индивидуально?
Bio Oil – масло для ухода за кожей, помогает улучшить внешний вид рубцов, растяжек и неровный тон кожи. Уникальная формула масла также высоко эффективна для стареющей и обезвоженной кожи.
заказала себе Био-оил, вот хочу услышать отзывы, от тех кто пользовался...
Привет всем...!!! долго думала как написать и попросить совета. Па пробую объяснить ситуацию поподробней, но не знаю получается ли у меня это. Худею я с ноября месяца, за время моих тренировок и диет я скинула почти 20 кг, результатом довольна.
Читать далее»
Фото начало делать только с 67кг, но на машине я как рас сижу 75кг мои родные...))))
с этого момента я разозлилась на себя и на чела худеть...здесь у меня уже на 8 кг меньше, но это било только начало...
И вот я 1 неделю обратно, всё не решалась выставить эти фото...но решилась...))))))
Уже больше месяца вес стоит, наверно мне и хватает..!!!
Хочу такой ремень...
до цели всего 2.600кг осталось...)))))
а, было так...(((((
Счастье любит тишину!!!
2 дня назад