Для тех, кто собрался худеть с помощью диет и тренажерок.
Могу сказать сразу - у вас ничего не выйдет.
Первое, что нужно сделать - это захотеть худеть. Когда в вашей голове живет одна единственная мысль,
злая и беспощадная, которая даже сильнее, чем ваша любовь к себе.
И только благодаря этой мысли вы сможете похудеть. Все остальное - не работает.
Начнете возмущаться, показывать сброшенные килограммы и результаты походов в фитнес зал...
Читать далее»
Шутка, конечно. Но в каждой шутке есть доля.,. Дальше сами знаете))
10 ступеней программы лечения депрессии.
Автор — доктор Антон Павлович Чехов
1. Сделайте правильный выбор.
«Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься».
2. Пообщайтесь с котом.
«Чужая душа — потёмки, ну а кошачья — тем более».
3. Купите что-нибудь ненужное.
«Доставляет удовольствие только то, что не нужно».
4. Улетите в теплые страны.
«Пахнет осенью. А я люблю российскую осень. Что-то необыкновенно грустное, приветливое и красивое...
Читать далее»
Всем привет. Уже с год пытаюсь похудеть . Только что в одном из дневников прочитала, что после 40 худеется значительно тяжелее, чем в студенческие годы... Может и так, может и так.. Но! Год назад ездила на работу в мегаполис, на 3 месяца, жила сама в квартире, оставив дома мужа и взрослого сына. Муж приезжал, конечно, но редко, расстояние, работа. В общем - влюбилась Нет, ничего не было, да и не могло, он на 18!!! лет младше...
Читать далее»
Решилась наконец-то использовать беговую дорожку, купленную 2 года назад, по назначению. Еще и L_карнитин купила для пущего эффекта. Уже 3 недели как успешно бегаю по часу с перерывом на воскресенье. Но по вечерам если не поем - день прошел зря. Не то, чтоб наваливалась на кастрюлю пельменей, но без них родных тоже не обходится)). Видимо мое будущее только одно - буду борцом сумо. Сильной, выносливой и ооочень толстой!
Давно не писала. Как-то повелось, что нет во мне задатков блогера. Не люблю писать, даже письма родственникам раньше писала раз в год. Но тут увидела такооое... что решила, что этим надо поделиться обязательно.
Можно принимать как лекарство. Каждый день перед едой))) Шучу, конечно. Но как говорится, в каждой шутке.. дальше сами знаете))
Часто читаю мобильное приложение, которое называется " Подслушано". Там анонимно все делятся своими секретами. Абсолютно на любые темы...
Читать далее»
Пишу тут редко.. обычно просто забываю. Даже из клуба исключили, где вес надо отмечать каждый день)). Но худеть не бросаю.. сегодня весы показали новый мааленький минус))
Так получилось, что по работе пришлось уехать в другой город. Теперь есть все. что нужно для похудения. Время. Питание не калорийное.. Было бы желание.. слава Богу, пока еще есть..
Вопрос к тому, кто меня читает. Кто пробовал Лиду? Знаю, что гадость. Но когда-то здорово получилось с ней похудеть. Купила через интернет магазин...
Читать далее»
На несколько дней пропала, не вела дневник.. Но это не значит, что я все забросила. Идея "похудеть" поселилась в моей голове и живет себе и здравствует... Перестала вести дневник питания. Во-первых потому что не очень понимаю, как можно вычислить сколько калорий, допустим, в гороховом супе с мясом, когда там идет и зажарка и остальные продукты.. Как я могу знать, сколько их есть в моей тарелке? Другое, что мое похудение идет по принципу - сжечь калорий больше, чем съесть...
Читать далее»
Пошел третий день, когда начала следить за своим питанием.. Мучного почти не ем, за день 1-2 печеньки с чаем.. Остальная еда - 1,3 обычной порции. Тренажер - минут 40, буквально выкладываюсь... Зато нервы стали не к черту. Раньше как то сладким заедала... Не даром всегда рисуют злых и голодных - худыми.. Поссорилась с мужем, который печенье рядом со мной сел есть. Очень сильно разнервничалась...что не поддерживает моих "похудательных" начинаний...
Читать далее»
Продолжаю "похудательный " процесс, записываю все в дневник. На весах 1 кг пропал, но это, считаю, не показатель. Начала заполнять дневник питания и спорта. То ли еще будет!
Мужу высказала, что девочки обычно худые, пока не начинается семейная жизнь.. Потом общий стол и все, долой фигура.. Надо что-то с этим делать... Создала опрос. За ранее спасибо за ответы.
жизнь продолжается!
11 часов назад