Дневник пользователя Хася

Хася
Рейтинг: 3674
Последний визит: 17 февраля в 19:07

Рубрика "я просто космос" / Все записи

	Я просто космос. День 35	17 февраля 2021 года
	Хася

Всем привет!
Я тут пропала на несколько дней...
Бывают такие дни, когда энергетического запаса хватает только на то, чтобы лежать и смотреть в одну точку... Вот примерно в таком состоянии я пребывала с конца прошлой недели...
И вроде известны причины, и вроде ничего страшного не случилось.. так, просто придавило стрессом и всякими трудностями, а пожалеть и помочь некому. Бывает...
Всё это время я старалась придерживаться диеты, но было бы неправдой сказать, что обошлось без нарушений... Читать далее»

7 фотографий

+27 | Комментарии (25)

	Я просто космос день 28 и 29	10 февраля 2021 года
	Хася

Вот и я. С новым отчетом. Вся в разъездах, но продолжаю блюсти свою программу.
Эти два дня моталась в Москву.
Мне определенно нравится моя диета и поездки- я редко чувствую голод, редко ем, очень удобно. Не отвлекаешься и не тратишь деньги. Особенно нравится разорвать шаблон поезд= что-то жевать.
День 28.
Завтрак.
День мой начался очень рано, завтрак был в 6 утра.
Кофейное суфле, кофейный напиток, пара куриных котлет без добавок.
Обед... Читать далее»

4 фотографии

+17 | Комментарии (9)

	Я просто космос день 27	8 февраля 2021 года
	Хася

Прошли выходные, нормально так прошли, без нарушений
Но всё-таки я рада, что можно вернуться к нормальному режиму.
Много дел переделала, довольна собой.
Завтрак.
Добила вчерашний фарш с фасолью, отведала фланчика. Авокадо тоже надо было добить. Я не всё съела что на фото- с детьми поделилась. Плюс чашка кофейного напитка.
Обед
Завтрак вышел какой-то плотный.. Есть долго не хотелось. И обед я решила не заморачиваться, поела флан и кофейное суфле. Оно вышло просто божественным... Читать далее»

3 фотографии

+16 | Комментарии (15)

	Я просто космос день 26	8 февраля 2021 года
	Хася

День 26. Интересно как привыкается к хорошему. И как летит время.. Только что начинала и были первые деньки, а теперь уже недалеко до 30. Кайфую от процесса каждый день... Читать далее»

3 фотографии

+15 | Комментарии (10)

	Я просто космос день 23, 24, 25	7 февраля 2021 года
	Хася

Эта неделя у меня сплошные разъезды. Причем довольно неожиданные, спонтанные.
Но я продолжаю дюканить несмотря ни на какие обстоятельства.
В 22-ой день я сварила креветковый суп и мне надо было его поскорее съесть но я собиралась уезжать.. И в общем.. Пришлось мне сделать два дня овощных. Но я решила потом сделать два дня белковых. И кстати всерьез думаю перейти на вот такой график... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (15)

	Я просто космос день 22	3 февраля 2021 года
	Хася

Ну что ж, 4-ая неделя идет своим чередом.
Мне на глаза попалась бумажка, на которой я записывала вес летом. Дети мои тогда уехали на каникулы а я взялась за пп. Стартовый вес был примерно как и в этот раз, но такого же результата как сейчас я достигла только через 7 недель на пп. Хотя это было лето, я много ездила на велике и ремонтировала 2 недели балкон... Т.е. Дюкан для меня, выходит, более эффективен.
Я начала втягиваться. Настолько, что хочется так продолжать и продолжать... Читать далее»

5 фотографий

+14 | Комментарии (13)

	Я просто космос, день 20 и 21.	3 февраля 2021 года
	Хася

Приветствую всех, кто меня читает.
Эти два дня прошли у меня в дороге. Мы с детьми мотались в Москву. От нас это около 2 часов пути. И для меня обычное дело, но вот с детьми это конечно уже другая история, довольно тяжело дается.. Как впрочем и что угодно еще.
Я старалась держаться в рамках своей диеты. И по большому счету мне это вполне удалось.
Я часто в поездках что-нибудь грызу от скуки. Или пропускаю приемы пищи а потом получается переедание или что-то неполезное... Читать далее»

3 фотографии

+20 | Комментарии (12)

	Я просто космос день 19	31 января 2021 года
	Хася

И снова я в эфире. Завтра писать отчетик будет точно некогда, сделаю это сегодня.
Эти выходные мне даются легче. Всё в рамках.
Но сегодня у меня какой-то день готовки. Прям с кухни не уйти.
Во-первых готовлю я себе отдельно и детям отдельно.. Плюс надо было наготовить разного:
1) мы едем в гости завтра, я решила изобразить колбасу из кукурузных палочек (её все любят!)... Читать далее»

8 фотографий

+17 | Комментарии (6)

	Я просто космос день 18	31 января 2021 года
	Хася

Ну что ж, день 18-ый моего Дюкана- II. Для меня это почему-то переломный момент.. Во-первых прошлый дневник питания (правда не по дюкану) обрывается на этом дне, а во-вторых для меня третья- пятая неделя на чем бы то ни было часто бывает последней. В этот раз я не намерена останавливаться, прям сталинское ни шагу назад у меня в этот раз. Особенно ударным хочется видеть февраль. Если удастся скинуть за февраль еще 6-8 кг я буду более чем счастлива.
Мне нравится процесс похудения... Читать далее»

2 фотографии

+17 | Комментарии (8)

	Я просто космос, дни 16 и 17. Флановедение- 2	30 января 2021 года
	Хася

Я просто космос, дни 16 и 17. Флановедение- 2

Продолжаю свой судовой журнал. Иногда, особенно под конец недели писать отчеты каждый день бывает трудно. Но я стараюсь. Эти отчеты меня дисциплинируют, и я планирую продолжать это делать. Подозреваю, что кроме меня от них никому нет пользы, но меня это не останавливает. Читать свой старый дневник похудения было вдохновляюще. Всегда тяжело начать и вклиниться.
День 16.
Завтрак.
Половинка авокадо, 1,5 яйца и остатки шпротиков... Читать далее»

6 фотографий

+13 | Комментарии (8)