Девы, всем привет!))
Давненько я не заходила сюда. Все времени нет.
Кратко хочу поделиться своими достижениями, если это можно так назвать, и своими проблемами.
На данный момент мой вес 78 кг ровно. Вес стоит на этом месте. Пока меня устраивает данная цифра.
Питаюсь я абы как. На работе ем смеси из сухих фруктов и орешков, пью много воды, а вечерком досыта набиваю свое пузико пельмешками или курочкой)) Что странно, что вес не набирается, а стоит.
Почем так?
Подскажите, стоит ли мне
Читать далее»
Девочки привет.
На весы не встаю уже третий день. Ибо позавчера приехала подруга и мы два дня можно сказать провели на шашлыках. Мясо, сосиски, пиво, вино. Господи, даже боюсь представить сколько лишнего я себе наела.
Вот пока отхожу от этого и думаю, как же лучше мне поступить.
Снова на диету, или как...
Всем доброго дня!
Погода отвратительная, как и настроение. Вчера весь вечер лил ливень с градом, по всему району выключили свет. В итоге вечер я заедала роллами с вином. Нервы, такие нервы. Да еще и заболели снова на пару с дочкой. С утра из сада с температурой забрала её(( Девочки, посоветуйте, стоит ли покупать для ребенка витамины? И если да, то какие?
И ближе к теме. Моя диета закончена. Начались вечерние зажоры... Хочу снова сесть на диету дней на 7. Как вариант, рассматриваю Бонский суп.
Читать далее»
Девченки!!!
У меня вопрос. Вот передо мной лежат два фито-батончика. Каждый по 30 г. В тропическом - 358 ккал, в клубника-йогурт 424 ккал.
Можно ли при диете перекусывать данной продукцией? Я в замешательстве))
Всем салют. Сегодня вот решила по радовать себя окрошкой. Готовила без, каких либо рецептов, но, как оказалось моя окрошка вышла идеально диетическая))
Значит так.
Ингредиенты:
Вареное яйцо,
Половинка вареной куриной грудки,
Половина свежего огурца,
Зеленый лук,
Кефир 1%
Всю эту красоту я покрошила, перемешала и заправила кефиром. Соль и специи я не добавляла.
Всем доброго вечера. Хочу поделится с вами своей бедой. Странное ли совпадение, но сегодня у меня совпали первый день диеты и первый день простуды. Проснулась с утра с адской болью в горле и дерущим сухим кашлем. Скажите пожалуйста, можно ли мне не нарушая при этом диету пить чай с медом и лимоном? Только этим и лечусь, лекарства мне не помогают.
Ну и сразу же поделюсь тем, что на ночь заварила новую порцию каши. На этот раз добавила 1 не полную чайную ложку соевого соуса, зеленый лук, укроп и чуть
Читать далее»
Каждый день не успеваю удивляться своему весу. Буквально только что встала на весы, при чем перед этим я съела яйцо. На весах 82,3. На диету я еще сесть не успела. Как! Скажите мне, как так получается? При чем я замечаю это уже не в первый раз. Вес то прибавляется, то снова уходит. Но ниже 82 не опускается.
П.с. С весами все исправно, пол ровный, всегда взвешиваюсь именно на этом месте.
Всем добра! У меня, как обычно возник спорный вопрос. Нужен ли напарник на пути к стройности? Нужна ли дружеская лапа поддержки, которая преодолеет вместе с тобой этот тяжелый путь от жирухи к стройняшке?... Заметила, что на сайте есть много клубов и групп по совместному похудению, где девочки делятся переживаниями, результатами, фото тела, весов и своего рациона за день.
Так вот, подскажите, стоит ли мне искать здесь напарницу со схожими параметрами роста и веса, для совместного преодоления этого
Читать далее»
Доброго вечера всем. Хотелось бы услышать ваше мнение. Что является для вас сильнейшей мотивацией к похудению? Фото, видео, показания здоровья, упреки окружающих, или же колосальное желание? Ведь все приходят к этому по разному. Как вы пришли к пониманию того, что - все, пора брать себя в руки?!..
Всем добра! Долго я шла к этому. Всегда была стройной и красивой девушкой, но за последние 3 года прибавила в весе +25 кг. Все, как то резко свалилось. Развод, переезд, новая работа. Времени следить за собой почти не было, да и что греха таить, сейчас нет. Но все же очень хочется быть снова в форме. Как начать? Как прийти к этому моменту, когда сама для себя находишь эту точку начала. Когда с уверенностью можно сказать "Я хочу! Я смогу! Я буду бороться!". По всей видимости я постепенно приближаюсь к этой
Читать далее»
Худая корова - еще не газель.
7 дней назад