Дневник пользователя Helen-Kingsman

проснулась в 12 и как всегда проспала завтрак)
ничего не ела кроме манаринов, яблок и йогурта, даже незнаю стоит ужинать или уже не стоит?

Всем привет!!!
Принимайте и меня в ряды худеющих . Для начала хотелось бы пару киллограммов сбросить.
Ходила в тренажёрные залы, делала зарядку, бегала по утрам но вес как был так и остался! Сейчас стараюсь не есть после шести, пока результатов нет.
Пожалуйста подскажите с чего начать, как лучше всего перейти на правльное питание? Какие упражнения делать в домашних условиях для коррекции бедер и живота?
А как вы боритесь с лишними килограммами... Читать далее»