Дневник пользователя Helen_trust

Утром встала на весы и обнаружила +200гр.
Не пошел мне "кашный день"
Творожек сегодня. Посмотрим, как пойдет.
Оптимизма поубавилось

Ну вот закончился третий день и я полна радости))
Ушла моя вчерашняя водичка и собой прихватила отвесик))
Итого за день -1,100!!!
Я в восторге
Сегодня настроение на все 200%!
Наварила неочищеного риса и ем по пару ложек через час-полтора.
В целом приличный результат за 3 дня "-1,200"
Перед сном выпью кефирчек 1% с водичкой 50х50, может поможет стул восстановить.

Натушила капусты с морковочкой и луком, масла использовала меньше столовой ложки. Вкусненько.
Но ненавижу себя за то, что не смогла удержаться от томатного сока...магазинного...
Результат не заставил себя ждать - с утра отечность страшная и +400 гр
Вот так я напартачила...настроение упало...ведь знала что нельзя, а не удержалась...
Успокаевает только то, что я не печенюх наелась, а вода уйдет...
Сегодня без соли однозначно... Читать далее»

ну вот, промучалась весь день, слабость одолевала, но выдержала рыбный день. Правда судачек был совсем маленький. Результат "-0.5 кг". Просто вода ушла...
Пойду тушить капусту, надеюсь на овощах отвесик будет больше.