Дневник пользователя Helen0811

Helen0811
Рейтинг: 761
Последний визит: 18 января 2016 года

Правильное питание для похудения - роль интуиции	14 октября 2012 года
Helen0811 в рубрике Статьи

ИНТУИЦИЯ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Например, как-то устоялось мнение, что для похудения оптимальна калорийность порядка 1400 – 1800 ккал. И больше не надо, да и меньше незачем, слишком уж жестким и травматичным выйдет режим. Жира тоже, говорят, надо не больше 45-50 г в день, сахара бы не больше, чем 25-30 г. Белок, желательно чтобы, минимум на половину был животным, а жир растительным... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

Когда приходит вдохновение...	14 октября 2012 года
Helen0811

Привет, девочки!!!
Для себя поняла одно, что ко мне приходит вдохновение и появляется сила воли тогда, когда я захожу в раздел "Фото До и После".
Девочки, если вы чувствуете, что сорветесь, заходите в этот раздел, потрясающие фото, а главное какие там результаты ... Читать далее»

2 фотографии

+3 | Комментарии (2)

Моего кота вчера побили(((	13 октября 2012 года
Helen0811

Выпустила вчера котов погулять, у меня их два. Один полосатый ему 10 мес. зовут Мурчик, второй черный 5 мес. так и зовем Черныш, Черный и.т.д. Полосатый домашний и брали мы его от домашней кошки, а вот черного нашла, когда ему и мес. наверное не было, т.к. он на лодушку помещался, ну вот, приезжаем мы вчера от врача, Черный тут как тут перед подъездом, а Мурчика нет, я ещё подумала, что странно, обычно они как в пословице "Мы с Тамарой ходим парой", звали его, звали, а его нет... Читать далее»

2 фотографии

+37 | Комментарии (88)

Подвел меня молокочай((	13 октября 2012 года
Helen0811

Вместо похудения привес 300 гр, может сама виновата, я вчера вечером, часов в 5 съела слив штуки 4, и маленькую хурму.
Я себе ставила цель худеть по 0,5 кг, сегодня должна была весить 65,3, но блин, я 68. 3 кг, начинаю по другому, атака белками.
При этом нас наконец то с ребенком выписали, после 3-х недельного больничного, с понедельника на работу, а это, я надеюсь, поможет мне нагнать не потерянные килограммы.
Надеюсь все получится.
Желаю себе и другим удачи!!!

+2 | Комментарии (4)

Немножко анекдотов для поднятия настроения	12 октября 2012 года
Helen0811

Иду по лесу… дождь, ветер, ночь… замерз весь… смотрю — машина стоит, подхожу, в окошко смотрю — там никого, дверцу попробовал — открыто, ну я залез и сижу… вдруг машина поехала… я в шоке… машина едет, я сзади сижу, за рулем никого… тут рука волосатая появляется откуда-то, порулила и исчезла… у меня волосы дыбом встали… тут деревня показалась, вот уже дома первые… тут машина останавливается, в салон другой мужик заглядывает и говорит:
— а ты че тут делаешь???
— да вот, еду…
— Офигеть просто... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

Сегодня пятница, а это значит, что привет МОЛОКОЧАЙ!!!	12 октября 2012 года
Helen0811

В ту пятницу на Молокочае я разгрузилась на 3,1 кг, я очень хочу повторить такой же результат, хотя может и не получится... Завтра усвидим.

+1 | Комментарии (0)

Сегодня мой ребенок отмочил, анекдот получился)))	10 октября 2012 года
Helen0811

Моему сыну 8 лет, он очень любит к машинам привязывать веревочки и катать на улице. В коридоре стоят две такие машины.
Подходит он к папе и говорит:
- Папа, эта машина ГРОЗАМОБИЛЬ, а вот эта (которая побольше, джипом) ГРОЗАМОДИЛЬ.
Папа его спрашивает:
-А почему ГРОЗАМОДИЛЬ?
Даня:
- А потому что дизельная.
Вот так то.

+11 | Комментарии (2)

Гороскоп по знакам зодиака на 2013 год	10 октября 2012 года
Helen0811 в рубрике Статьи

Гороскоп на 2013 год Рыбы
Для рыб в 2013-м году основой всех профессиональных дел станут отношения с партнёрами по бизнесу. Так как именно при их участии вам удастся воплотить в жизнь очень
важный для вас проект. Гороскоп на 2013 год рыбы говорит, что также не исключено, что позиции партнёров окажутся намного сильнее, и Рыбам потребуется вся их гибкость и умение лавировать, дабы не упустить возможные шансы на успех... Читать далее»

12 фотографий

+10 | Комментарии (6)

Восточный гороскоп на 2013 год	10 октября 2012 года
Helen0811 в рубрике Статьи

Коза (Овца).
Восточный гороскоп на 2013 год для Козы (Овцы) Коза (Овца). Восточный гороскоп на 2013 год. Этому знаку соответствовали года: 1931, 43-ий, 55-ый, а также 1967, 79-ый, 1991 и, соответственно, 2003 г.
Каким же для Козы будет год Змеи- восточный (китайский) гороскоп 2013 для Козы (Овцы) утверждает, что он преподнесет отличные результаты в каждой области: будь-то семья, будь-то, работа или друзья и здоровье... Читать далее»

12 фотографий

+7 | Комментарии (12)

прошел 1 день трехдневки	10 октября 2012 года
Helen0811

Что могу сказать, минус 700 гр. Посмотрим, ещё 2 дня, спортом пока не занимаюсь, некогда, ребенок более уже 3 неделю плюс домашние хлопаты, стирка, уборка, готовка, школьные уроки с ребенком, чтобы не отставал. И то я считаю, что без физнагрузок минус 700гр это хорошо, но 5 кг за 3 дня, походу это не реально.

+1 | Комментарии (0)