 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Начиталась в интернете про жесткие диеты, но я бы отнесла диету, которую приведу ниже на разгрузочные дни:
утро - в 150мл воды добавляем столовую ложку меда, через 10-15 мин. выпиваем чай или кофе; обед - 0,5 вареной индейки или овощей; ужин - 150 мл капустного отвара, выпивать в течении 40 мин. Отвары из капусты Капустный отвар для похудения – очень действенный рецепт, однако у него есть побочный эффект – усиление газообразования и метеоризм... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Начинаю все сначало, через 32 дня мой ДР, а как хочется похудеть и выглядеть на все сто. Но я не отчаиваюсь, а сновыми силами в бой, надеясь и веря, что все получится. Для начало установлю, предел в 61 кг, затем в 58 кг, и т.д. до заветных 52. Буду стараться отчитываться ежедневно.
Вперед, за новыми достижениями в борьбе с лишними килограммами, а главное сама собой!!!
+2
|
Комментарии (13)
-Видешь цель?
-Вижу! -Веришь в себя? -Верю! Тогда пошел!!! Это замечательная фраза из к\ф "Чародеи", вот надо видеть, верить и вперед идти, трудно, но раз начало положено, тогда смысла нет останавливаться.
+3
|
Комментарии (1)
Повторила белковую, но не все 10 дней, однако вес не тронулся с места, да это и хорошо, т.к. ездила в деревню к свекрови, а у нее за 3 дня килограмм 5 набрать в легкую, а тут вес не снижался и не увеличивался, поэтому переходим на жесткую, огуречную диету, вес с утра такой же, первый день тяжеловат, хочу просидеть недели 2, посмотрим, что из этого получится.
+1
|
Комментарии (1)
Как же мне надоели праздники, вот не много набрала, но с другой стороны, прошло достаточное количество времени и можно снова садится на белковую диету, что я и сделаю сегодня.
+1
|
Комментарии (0)
Это хорошо конечно, что за 10 дней я сбросила 6,1 кг, но надо продолжать дальше, до цели 13,6 кг, а это не мало. Вперед, Викусик!!!
+3
|
Комментарии (3)
Хочу поделиться результатами за 5 дней витаминно-белковой диеты. Ура -4,5 кг!!! Осталось ещё 5 дней данной диеты, о результатх также напишу в конце 5-ти дневки.
0
|
Комментарии (0)
Ну всё, хватит, с сегодняшнего дня я на витаминно-белковой диете, надо продержаться хотябы три дня, а там пойдет как по маслу, хотя она расчитана всего на 10 дней, там то я подберу другую, а потом опять на витаминно-белковую сяду, в среднем получится месяц на диетах, буду отписываться каждый день, чтоб не нарушать, а вот вес буду вставлять через 5 дней. Так интересней.
+2
|
Комментарии (2)
Вот и майские праздники, дни рождения, надо собраться духом и в бой.
+1
|
Комментарии (2)
Пью кофе и воду, кушать совсем не хочется, сегодня вечером зделаю медовое обертывание.
-1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад