Стоило мне похудеть на пару кг как я опять стала жёстко каждый день налегать на сладкое и мучное
Каждый день обещаю себе, что буду худеть, но опять объедаюсь сладким.
Как себя заставить худеть дальше?
Имбирь - это тропическое травянистое многолетнее растение. Растет в Японии, Индии, Центральной Америке, Цейлоне, Китае.
Корень имбиря имеет множество полезных свойств и имеет следующее действие:
- отхаркивающее
- противовоспалительное
-антиартериосклеротическое (очищает стенки сосудов от атеросклеротических бляшек)
- антигельминтное
-способствует пищеварению и выводит излишки холестерина
-стимулирует кровообращение...
Читать далее»
Последнее время очень много информации посвящённой тому, что большая часть продуктов изготовленных промышленным путём, сплошная отрава. Ну, оно в принципе понятно. Добросовестных производителей всё меньше, зато различных "здоровых и вкусных" продуктов всё больше.
Я всё хочу начать разбирать составы на продуктах, которые покупает практически каждая семья. Например, майонез/кетчуп, консервы и т.д...
Читать далее»
Всем здрасти!!!)
Озаботилась тут вопросом подтягивания ягодиц, чтобы получилось почти как у Джей Ло))
Кто-нибудь может уже занимлся по каким-нибудь программам?? Или может просто упражнения отдельные есть. Очень надо, выручайте
http://m.youtube.com/watch?v=Vbv7qz4zM8E
Я жиробас, и всегда им буду
По просьбам, вот и фотка:
Вот практически и прошел первый день борьбы с лишним весом.
Как говорится, первый блин комом. Вечер у меня скомкался походом в кафе, где было много чего. НО все обошлось хотя бы без мучного и сладкого. Так что я все-равно довольна. В любом случае, практически весь день удалось питаться дробно.
Сегодня вечером думаю еще зашлифовать свой успех тренировочкой с Джиллиан Майклс " Сожги жир, ускорь метаболизм" (рекомендую к ознакомлению). Стараюсь заниматься хотя бы через день...
Читать далее»
Всем здравствуйте!)
С сегодняшнего дня, а именно с 14 сентября 2014 года, я решила заново сесть на диету.
В силу особенностей своего организма, полнею я очень быстро. И с детства пыталась хоть как то бороться с лишним весом, но, все диеты, которые я пробовала, не приносили никаких результатов. В итоге, к своим 23 годам, мой вес составляет 80 кг при росте 1.64 (что очень обидно, так как до этого я похудела до 70 кг)...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад