Дневник пользователя HellenSt

HellenSt
Рейтинг: 6743
Последний визит: 6 марта 2023 года

Рубрика "Я худею, дорогая редакция!" / Все записи

	Отчет за 24 февраля	25 февраля 2015 года
	HellenSt

Доброго дня!
Мой отчет за 24.02.15
Завтрак 7.45: овсянка на молоке с джемом, 2 яйца вкрутую, чай молочный улун.
Перекус 11.00: яблоко.
Обед 13.00: ездили с коллегой на бизнес-ланч, подавали винегрет, заправленный маслом, суп рыбный (порция примерно 2 половника, съела почти всю), макароны типа болоньез (тупо с фаршем) - съела полпорции. И компот из сухофруктов. Вкусно, сытно и недорого - 220 рублей всего.
Перекус 16.00: 3 финика... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	22 и 23 февраля. Отчет	24 февраля 2015 года
	HellenSt

Всем привет!
Отчет по питанию за 22 февраля.
Завтрак: пшенная каша на молоке, чай черный без сахара, 3 блина.
После завтрака мы рисовали, прибирались и ждали гостей. Потом поехали на праздник масленицы к администрации поселка. Там было откровенно скучно, купили на ярмарке набор из 6 деревянных яиц - Таймень раскрашивала потом.
Обед: приехала в гости папина сестра с мужем, поздравлять отца моего с наступающим днем рождения... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	21.02.15 Отчёт.	21 февраля 2015 года
	HellenSt

Доброй ночи!
Мой отчёт за 21.02.15.
Завтрак 9.00: рисовая каша на молоке с сахаром и земляникой, 1 бутер с сыром и маслом, 1 бутер с шоколадным маслом. Чай чёрный без сахара.
Прогулка 1 час.
Перекус 12.00: 1 блин, масленица же!
Обед 13.40: грибной суп, стакан молока 5 блинов.
Ещё одна прогулка 1,5 часа
Ужин 19.30: пюре картофельное, бедро куриное жареное, 3 блина, стакан молока.
Раскроила сегодня 2 зайцев и даже начала их собирать.
Вот такие пироги... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	20.02.15 отчёт.	20 февраля 2015 года
	HellenSt

Доброго всем вечера!
Сразу отчитаюсь за 20 февраля.
Завтрак 7.40: овсянка на молоке с джемом, 2 бутерброда с сыром и зерновым хлебом, молочный улун.
Перекус 10.00: 3 личи. Попробовала сей фрукт впервые сегодня. Мне понравилось, приятный вкус, и кислый, и сладкий, и сочный и ароматный одновременно.
Обед 13.40: творог 200 грамм + полбанана, кефир 2 стакана. Перед обедом съездили с коллегой в Ашан, а там не удержались от покупки весеннего настроения - крокусы и нарциссы в горшочках купили... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (6)

	Отчет 19.02.15	20 февраля 2015 года
	HellenSt

Доброго дня всем!
Краткий отчет за 19.02.15.
Завтрак 8.00: овсянка на молоке с джемом, 2 бутерброда с сыром и хлебом 8 злаков, молочный улун.
Перекус 10.30: 200 грамм помело, яблоко.
Обед 13.00: лапша с креветками и овощами в соусе терияки - приготовила как муж учил! Пара фиников.
Перекус 17.00: банан.
Ужин 19.20: творог 200 грамм с джемом, 2 бутера с сыром, молочный улун.
Поздний ужин 21.00: шоколадный пудинг.
Спорт: Body Revolution Workout 3, прогулка быстрым темпом 1 час... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Отчёт за 18 февраля.	19 февраля 2015 года
	HellenSt

Всем доброго дня!
Отчитываюсь за 18.02.15.
Завтрак 7.45: Овсянка на молоке с джемом, 2 бутера с сыром, чай молочный улун.
Перекус 10.00: 3 квадратика темного шоколада, 1 яблоко.
Обед 13.00: удон с говядиной с устричным соусом, доела наконец-то!
В 15.00 150 гр. вацлавского торта на десерт.
Перекус 17.00: 1 банан, 3 больших куска сельдерея и 2 куска моркови... Читать далее»

3 фотографии

+5 | Комментарии (0)

	Отчет за 17 февраля.	18 февраля 2015 года
	HellenSt

Добрый день!
Сегодня я коротенько отчитаюсь за 17 февраля.
Завтрак 7.45: овсянка на молоке с джемом абрикосово-апельсинным, 2 бутера с сыром, чай молочный улун.
Перекус 10.00: 1 маленький блин с мясом, 1 кусочек домашнего шоколадного брауни с вишней. В 11.00 еще полблина, 3 квадратика темного шоколада с апельсином и миндалем.
Обед 13.00: лапша удон с тушеной говядиной в устричном соусе, салат из капусты и моркови с оливковым маслом.
Перекус 16.00: 3 квадратика темного шоколада... Читать далее»

+1 | Комментарии (4)

	16 февраля, отчет. Расскажите, каким парфюмом пользуетесь весной!	17 февраля 2015 года
	HellenSt

Доброго дня всем!!
Представляю вам очередной отчет. Сегодня расскажу про 16 февраля.
Завтрак 8.00: овсянка на молоке с сахаром, 2 яйца вареных, чай молочный улун.
Перекус 10.00: 1 палочка твикс. И аж 2 чашки молочного улуна до 12.00 выпила!
Обед 13.00: рис отварной с жаренными креветками с чесноком и рисовым уксусом.
Перекус 16.00 финики 7 штук.
Ужин 20.30: творог 200 гр + грушево-лимонный конфитюр 1 ст. ложка, 2 бутерброда с ржаным хлебом и сыром... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	13, 14, 15 февраля. Отчёты.	16 февраля 2015 года
	HellenSt

Привет всем! Вот и пролетели выходные, нужно отчитываться.
Начну с пятницы, 13 февраля.
Тут все быстро, только про питание.
Завтрак 7.45: 200 гр. творога с 1 ст. ложкой абрикосового джема, 2 запеченных яйца в зерновом хлебе, чашка молочного улуна.
Перекус 11.00: сладости - 1 птица дивная и 1 орехово-вафельная конфетка типа "буэно".
Обед 13.00: рис и курогрудь отварные без соли, заправленные бальзамиком, 1 помидор и 5 фиников.
Перекус 17.00: яблоко и банан... Читать далее»

6 фотографий

+8 | Комментарии (4)

	Отчёт за 12 февраля. Формула Рукоделия, много фото!!!	13 февраля 2015 года
	HellenSt

Всем доброго дня!
Вчера лично у меня был короткий рабочий день, а все потому, что мы с подругой посещали "Формулу Рукоделия". Но работать все равно приходилось. Час наверное потратила на переписку с клиентами по электронке. Зато все продуктивно!
Парк "Сокольники" встретил нас хорошей погодой и ярким, теплым солнышком!
Дошли мы до нужного павильона и пошли в отрыв! Море стендов, море работ, море материалов! Все хочу, хочу, хочу... Читать далее»

14 фотографий

+35 | Комментарии (16)