 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Заглянула в свой дневник и обнаружила последнюю запись аж в июле 2014 года!
Поняла я сейчас, что распустилась. Забросила тренировки, питалась абы как. Теперь пришло время исправлять нажранное и ленивое! Ввожу ежедневные отчеты по питанию и спорту. Может быть фото-отчеты. Посмотрю, что больше понравится. Калории не считаю - не умею и лениво мне их высчитывать. Есть весы, есть определенный рацион, но считать пока не могу приучиться. Итак, сегодня отчет за 3 февраля 2015 года... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Всем доброго дня!
Напало на меня сегодня настроение построить планы! Откладывать в долгий ящик я не буду, поэтому сразу все зафиксирую на "бумаге", чтобы некуда было отступать! Пункт 1. Меня уже с неделю как накрыло и продолжает крыть до сих пор. А накрыло меня тем, что я хочу попробовать диету Дюкана. Это уже не первый раз, когда мне хочется испытать его метод на себе, но сейчас именно то настроение, когда надо делать и не откладывать! Поэтому, сегодня утром я отварила курицу, после работы Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Всем доброго дня!!!
Друзья, прошу вашей помощи и советов. Сразу извинюсь, что тема не похудельческая, но про это я позже отпишусь! Итак, ситуация такая: есть теоретическая возможность вывезти ребенка трех с половиной лет к морю на целый месяц. В сентябре. Отпуск у меня и мужа с 1 по 14 сентября, мои родители едут в те же края с 15 по 30. Мои родители второй год подряд уговаривают меня отправить дочь с ними на вторую половину отпуска. В том году я была против (нехорошие предчувствия, мои мелкие Читать далее»
+28
|
Комментарии (51)
Всем доброго дня!
Вчера наткнулась на очень интересный пост Травочки https://www.diets.ru/post/1271113/, в котором она поделилась интересными видами Киева. Меня это заинтересовало и я решила показать вам, дорогие худелочки, архитектурные решения нашего городка. Город наш сейчас активно обрастает новостройками, которые очень отличаются от привычных четырех-пяти-девятиэтажек советской застройки. Начну со здания администрации. Раньше, года до 2010, это было обычное здание администрации - ничем не Читать далее»
+32
|
Комментарии (27)
Привет всем тем, кто меня знает и еще помнит! И здравствуйте те, кто меня не знает, но зашел на огонек!
Расскажу вам немного о том, что сейчас происходит в моей жизни. Начну с нашего общего дела - постройнение, похорошение, улучшение себя любимой! Я конкретно взялась за себя и за свою фигуру. Было дело, что по зиме я все-все-все нагрузки спортивные позабросила-позабыла. Лучше бы я этого не делала, но что было, то прошло. Начала в феврале снова с Джиллиан, потом перешла плавно к Шону Ти, моей любви! Читать далее»
+16
|
Комментарии (12)
Всем доброго времени суток!
Сегодня вышла с больничного на работу. Мне нравится моя работа - с 9.30 до 17.00 - вроде только пришла, а уже обед, пообедала - бац, пора домой; весь день на ногах, ничего лишнего не кушается; плюс можно самой первой перемерить все понравившиеся вещи! Собиралась сегодня утром измерить объемы свои - не нашла ленту сантиметровую... Ну и фиг бы с ней, буду по зеркалу и одежде ориентироваться! Питание сегодня было такое: Завтрак - каша овсяная на молоке с Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
Всем привет!
Сегодня, я смотрю, у многих понедельник - день старта "новой жизни", приобретения новых привычек. Ну, я не стану исключением, и с сегодняшнего дня я контролирую что я ем, сколько ем, сколько пью, сколько занимаюсь спортом и как ухаживаю за собой. Вес - не знаю, объемы измерю завтра утром. Только достану сразу сантиметровую ленту и положу ее в ванну! Питание сегодня такое было: завтрак - гречневая каша на молоке, чай зеленый с горстью печенек-грибочков, обед - 2 маленьких голубца, 2 Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Всем привет!
Сегодня отвела ребенка в сад, сама вернулась домой и... проспала еще полтора часа! Потом проснулась и стала собираться на оформление. Собрала документы все, сходила сфотографировалась и вообще, не особо торопилась - холодно, ничего делать не хотела. Но я - кремень, надо ехать - еду. Съездила, управилась довольно быстро, всего 3.5 часа потратила вместе с дорогой. Для Москвы это очень даже неплохо! Потом сходила в магазин, где буду работать, договорилась выйти в четверг уже полноценно Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Всем доброго времени суток!
Как прошли ваши выходные? Мои - шикарно! Только в пятницу я написала, что все, с аКлоголем завязываю, так нас позвали в гости на дегустацию крепких спиртных напитков. Отвезли мы Таю к свекрови, а сами направились в гости. Народу - больше чем людей! Пили сначала австрийский шнапс грушевый, потом австралийскую 37-градусную, потом перешли на ванильную абсолют из дюти-фри. Поясню - наш друг вернулся из Австралии, а привозит он из поездок только шмотье себе, сувениры друзьям Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Доброго всем времени суток!
Как-то снова я пропала, ушла вся в работу, в лень вечернюю, в зажоры дремучие! Пришла теперь пора брать ситуацию в свои крепкие руки и начинать все заново. Так как я человек слова, то и начинать люблю не с понедельника/с 1го числа/с нового года/когда рак на горе свистнет а с прямщас, то прямо сегодня и начала. Раз уж ребенок у меня на больничном, а я благополучно уволилась еще 15 числа, то на тренажерку по объективным причинам времени нет. Вот и решила я смахнуть пыль с Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад