У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Дневник пользователя Хината 65

Хината 65
Рейтинг: 638
Последний визит: 17 июля 2014 года

	Паштет из кильки в томате.	14 июля 2014 года
	Хината 65 в рубрике паштеты

Отварить несколько яиц и охладить их.
Открываем баночку кильки и хорошо вилочкой расточать.
Пересыпать в небольшую миску.
Добавить майонез, растолченный или измельченный желток, немножко чеснока, пропущенного через пресс и черный молотый перец.

+4 | Комментарии (2)

	Дежавю.	28 июня 2014 года
	Хината 65

У меня был вес 110. Пересмотрела питание. Короче, стала меньше ЖРАТЬ, Вес снизился до 100 кг. Вес был 100 и не снижался. Честно, стала пить коктейли. Вес снизился до 90. И всё!! То 87, то 95. И не меньше и не больше. Надоело. Раз и опять пересмотрела питание. Вес снизился. Но опять. Остановился. Ну, что же такое. Считаю, что надо что то опять менять. У меня ведь было 78 кг, а сейчас 80. Ну, так же нельзя. Надо что то опять предпринимать. Надо увеличить Физические нагрузки. Это обязательно!!!

+2 | Комментарии (8)

	Чёрная полоса.	26 июня 2014 года
	Хината 65

Говорят, если полоса чёрная, то будет и белая)) А если эта черная, вроде и заканчиваться- НЕ СОБИРАЕТСЯ, )) Но я Не СЛОМАЮСЬ!! И есть( заедать) не собираюсь. ВОТ!! Я же молодец!! Сама знаю)))))))))))))))))))))

+1 | Комментарии (2)

	Вес остановился!!	24 июня 2014 года
	Хината 65

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Это диета мне помогла. ))))	10 июня 2014 года
	Хината 65

Я стала срываться и неправильно питаться. Почувствовала, что с этим надо что то делать.))) И выдержала диету 6 лепестков / Диета Анны Юханссон. Я даже себя зауважала что ли.))) А теперь себе лишнего не позволяю. Ем по режиму. В общем я смогла и смогу.)))

1 фотография

+3 | Комментарии (4)

	6 лепестков / Диета Анны Юханссон. Второй день овощной.	5 июня 2014 года
	Хината 65

6 лепестков / Диета Анны Юханссон. Второй день овощной.

Я поняла(для себя) Что надо время от времени садиться на диету, делать разгрузочные дни. Начинаешь расслабуху делать. - жрать всё подряд- и всё питание выходит из под контроля. И у меня появляется самое страшное на горизонте- САЛО. Всё становиться таким неконтролируемым, в мозгу появляется мысль- С этим надо что то делать. И ВОТ. У меня второй день овощной 6 лепестков / Диета Анны Юханссон Я МОГУ, Я СМОГУ И ЕЩЁ ПОХУДЕЮ!!! УРА!!

+2 | Комментарии (0)

	Первый день - рыбный (6 лепестков / Диета Анны Юханссон)	4 июня 2014 года
	Хината 65

Первый день - рыбный (6 лепестков / Диета Анны Юханссон)

Я вся в сомнениях и в страхе( выдержу- не выдержу) начала 6 лепестков / Диета Анны Юханссон.
Раньше пробовала, но не выдержала на злаковом дне.
Вот и думаю. Смогу- не смогу. Вот как заставиться придерживаться диеты, если после очередного срыва опускаются руки? Способов то много, что бы обмануть голод, найти мотивацию похудения. и т. д.
Способов огромное количество, но главное не их количество, а самое главное их применять именно в тот момент, даже когда ни во что не веришь. Любая причина Читать далее»

+1 | Комментарии (9)

	Отпраздновала что ли...((((((	12 мая 2014 года
	Хината 65

Я похудела. Вчера взвешивалась у сына. Вернее у его жены Ани есть весы. У меня нет весов. Из принципа не покупаю. Будешь бегать потом взвешиваться постоянно.))) Я считаю, что просто есть надо правильно научиться и это мой главный принцип. Но вот утром взяла и съела сырник, сыр хлебом и пирожок с вареньем из клубники. Праздную что ли. Всё.. Теперь опять- УРЕЗАЮ АППЕТИТ.
ЗАВТРАК
08:00 Сыр, швейцарский, с низким содержанием жира 100 г 28 5 3 169
08:00 Хлеб бородинский 50 г 3.4 0.7 20.4 101 Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	ДОСТИЖЕНИЕ!!!	11 мая 2014 года
	Хината 65

УРА!! Я ХУДЕЮ.

2 фотографии

+4 | Комментарии (4)

	Как бывает стыдно, но почему то потом. (((((((	6 мая 2014 года
	Хината 65

Говоришь себе утром- ВСЁ ЕМ по расписанию. А потом- раз и не по расписанию... Блин. Во так жрешь и не думаешь. А потом каешься. Ну разве так можно. ((((((((((((((((((((99

0 | Комментарии (0)