 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Четертый день с Джил и третий бодифлекса. Сегодня я молодец - совместила бодифлекс с зардкой Обруч о5 в пролете пыталась есть одни белки, но в мясе все равно жиры содержатся и никуда от них. Нереально болят икры от прыжков! Даже растяжка не помогает. Так тяжело заниматься, не представляю третий этап как прыгать буду! Сегодня не гуляла, зато в квартире генерально по-весеннему убралась! По рациону сегодня лучше) Честные 1200ккал, 100гр белков
вот мой обещанный попец! Скоро будет накачанным и упругим... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Третий день тренировок с Джиллиан Майкс, 2 день бодифлекса. Ну никак не могу заставить себя делать зарядку и крутить обруч! А еще ниак клаву не куплю(( Кушать что-то мало удается, меньше 500ккал. Как бы обменку не тормознуть. Разбавила свой белковый рацион немного овощами и ложкой меда, а то совсем плохо - слабость и настроене как при ПМС. Обещаю завтра свой целлюлитный попец сфоткать)))
0
|
Комментарии (0)
Второй день тренировок с Джиллиан Майкс, 1 день бодифлекса. Итак, немнго о себе. Рост 178 см, вес сегодня удивительно порадовал 85кг) Обруч пока не могу осилить, Решила кушать в основном белки. Сегодня, например, съела 2 яйца и 600мл кефира. Мои первые фотки. Жесть, пузо такое, как будто кишки вываливаются! Попу сама сфоткать не могу пока. Пишу о малу пока, ибо никак клавиатуру не куплю.
Здесь будет пресс) Он будет плоским Рука. Будет сильная и не будет провисать
+6
|
Комментарии (5)
начинаем похудение! не работает клавиатура, поэтому пишу с экранной и немного. Буду пока придерживаться белковой диеты, немного поручу обруч.
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад