Дневник пользователя хочу 48 кг

хочу 48 кг
Рейтинг: 144
Последний визит: 11 февраля 2016 года

	Ваше мнение	23 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Начну с того, что я живу в частном доме и у меня двое маленьких детей: год и 10 месяцев -старший и 5 месяцев -младший.
Проблема в том, что я не могу заставить себя встать рано утром, просыпаюсь в часов 10-11(как даст поспать маленький, старший встает в 11-12), ложимся спать примерно в часов 12 ночи, ну и по среди ночи встаю раза 4-5, маленького кормлю, то водички приношу старшему... Читать далее»

+13 | Комментарии (17)

	1 день 22.12.15	23 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Вот и первый день моего похудения к новому году,
Конечно не скажу, что все низкоколарийное, но стараюсь уменьшать порции
Завтрак
Кофе, гречка(сьела конечно не всю, половинку, делала в микроволновке и что-то н подумала, что с 4-х ст.ложек крупы, получится целая чашка), бутерброд из галетов и масла.
Перекус
Чай и яблочко
Обед
Чай и тушенная капуста, галет.
Ужин
Чай, капуста и курочка(курочку была приготовлена в духовке, ее мы поделили с сыном, белое мясо ел сынок)... Читать далее»

4 фотографии

+4 | Комментарии (3)

	Зажор на 11 дней!!!	21 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Не было меня на сайте 11дней!!!
Все эти дни, я ела и ела!!! Был огромный зажор!!!
И вот я очнулась, что до нового года всего 10 дней!!!
Я уже прикупила платье на новый год и оно очень обтягивающее...и после моего жора появился хороший животик...а в платье это не очень то и красиво выглядит...
Буду заново худеть, убирать живот.
Так же буду продолжать придерживаться гречневой диеты, разбавляя ее другими продуктами, чтоб быстро не сорваться!!!
Желаю себе удачи и силы воли!!!

+13 | Комментарии (2)

	Фотоотчет за 4 день	10 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Сегодня был 4 день диеты.
Диету уже не назовешь гречневой, так как рацион более разнообразен =)
Завтрак:
Получается так что уже 4 дня подряд мой завтрак почти одинаков =)
Это гречка, кофе, печенье и отруби.
Обед
Лосятина с овощами, капуста и дольки огурца.отруби и чай
Перекус
И тут я отошла совсем от диеты...гречка и рядом не стола =))))
Окрошка и кофе
Ужин
Ужин получился очень плотный...но после 7 не ем!!!только чай... Читать далее»

4 фотографии

+3 | Комментарии (2)

	Фотоотчет за 3 день	10 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Выкладываю фотоотчет за 09.12.15, вчера не смогла выложить.
Итак, за 2 дня мой вес -1 кг (52кг)
Этому очень обрадовалась... Все бы было очень хорошо, но у нас гости и я не много нарушила свою диету.
Завтрак:
Как всегда гречка (без соли и масла) отруби, печенье и свежесваренный кофе
Обед:
Рыбка в томатном соусе и кукуруза, чай
Ужин:
было очень много печенья, чая и меда!!! согрешила!!
НО!после 7 я ни чего не ела только чай!!!
Думаю сегодня будет лучше... Читать далее»

3 фотографии

+4 | Комментарии (0)

	2 день фотоотчет	8 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Завтрак
Обед
Перекус
Ужин
Вечерком буду пить чай и водичку =)

4 фотографии

+2 | Комментарии (2)

	ориентиры по шортам	8 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

В своих достижениях, буду ориентироваться по шортам
Носила их когда весила 46кг
Вот так сейчас они на мне выглядят
Ляшки и живот все портят
Жаль нет фото, где я в них 46кг, было бы видно большую разницу

3 фотографии

+8 | Комментарии (4)

	проблемные зоны	8 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Утречком взвесилась, вес так же 53...конечно за день не изменится, но верить в чудо хочется
Ну и измерила, свои проблемные места (как я считаю), чтоб потом сравнить до и после
Проблемная ляшечка,47 см в обхвате
Низ живота, с которым надо бороться...80см
спорт и правильное питание мне в помошь

3 фотографии

+6 | Комментарии (5)

	Фотоотчет за 1 день	7 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Завтрак:
Гречка, отруби и кофе
Обед:
Гречка, чайная ложечка грибной икры,2 ложки капусты, чай, отруби.
Перекус:
Отошла немного от диеты.
Стряпали с мужем манты с лосятиной, очень захотелось попробовать, сьела один
Ужин:
Гречка и свекла с чесноком(сьела ложек 5 свеклы)
Ну и если вечерком захочется поесть, то попью водички или чай, ну и еще поделаю упражнения

4 фотографии

+5 | Комментарии (15)

	Моя история	7 декабря 2015 года
	хочу 48 кг

Хочу вам Рассказать немного о себе...
Мне 23 года, у меня двое детей, старшему 1,9, младшему 4 месяца.
Перед родами, я весила 48 кг, с первыми родами я набрала 12 кг (вес 60), ну и скинула примерно за 9 месяцев до 50, в это время я узнаю, что беременна, ну и набираю со второй беременностью 10 кг(опять 60).
За 4 месяца после рождения, я сбросила до 53...но мне не комфортно в этом весе, хочется в свои 48 кг...я буду стараться!!!
Посмотрев на свои фото, я и не думала, что все так плохо... Читать далее»

4 фотографии

+6 | Комментарии (14)