 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Начну с того, что я живу в частном доме и у меня двое маленьких детей: год и 10 месяцев -старший и 5 месяцев -младший.
Проблема в том, что я не могу заставить себя встать рано утром, просыпаюсь в часов 10-11(как даст поспать маленький, старший встает в 11-12), ложимся спать примерно в часов 12 ночи, ну и по среди ночи встаю раза 4-5, маленького кормлю, то водички приношу старшему... Читать далее»
+13
|
Комментарии (17)
Вот и первый день моего похудения к новому году,
Конечно не скажу, что все низкоколарийное, но стараюсь уменьшать порции Завтрак Кофе, гречка(сьела конечно не всю, половинку, делала в микроволновке и что-то н подумала, что с 4-х ст.ложек крупы, получится целая чашка), бутерброд из галетов и масла. Перекус Чай и яблочко Обед Чай и тушенная капуста, галет. Ужин Чай, капуста и курочка(курочку была приготовлена в духовке, ее мы поделили с сыном, белое мясо ел сынок)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Не было меня на сайте 11дней!!!
Все эти дни, я ела и ела!!! Был огромный зажор!!! И вот я очнулась, что до нового года всего 10 дней!!! Я уже прикупила платье на новый год и оно очень обтягивающее...и после моего жора появился хороший животик...а в платье это не очень то и красиво выглядит... Буду заново худеть, убирать живот. Так же буду продолжать придерживаться гречневой диеты, разбавляя ее другими продуктами, чтоб быстро не сорваться!!! Желаю себе удачи и силы воли!!!
+13
|
Комментарии (2)
Сегодня был 4 день диеты.
Диету уже не назовешь гречневой, так как рацион более разнообразен =) Завтрак: Получается так что уже 4 дня подряд мой завтрак почти одинаков =) Это гречка, кофе, печенье и отруби. Обед Лосятина с овощами, капуста и дольки огурца.отруби и чай Перекус И тут я отошла совсем от диеты...гречка и рядом не стола =)))) Окрошка и кофе Ужин Ужин получился очень плотный...но после 7 не ем!!!только чай... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Выкладываю фотоотчет за 09.12.15, вчера не смогла выложить.
Итак, за 2 дня мой вес -1 кг (52кг) Этому очень обрадовалась... Все бы было очень хорошо, но у нас гости и я не много нарушила свою диету. Завтрак: Как всегда гречка (без соли и масла) отруби, печенье и свежесваренный кофе Обед: Рыбка в томатном соусе и кукуруза, чай Ужин: было очень много печенья, чая и меда!!! согрешила!! НО!после 7 я ни чего не ела только чай!!! Думаю сегодня будет лучше... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Завтрак
Обед Перекус Ужин Вечерком буду пить чай и водичку =)
+2
|
Комментарии (2)
В своих достижениях, буду ориентироваться по шортам
Носила их когда весила 46кг Вот так сейчас они на мне выглядят Ляшки и живот все портят Жаль нет фото, где я в них 46кг, было бы видно большую разницу
+8
|
Комментарии (4)
Утречком взвесилась, вес так же 53...конечно за день не изменится, но верить в чудо хочется
Ну и измерила, свои проблемные места (как я считаю), чтоб потом сравнить до и после Проблемная ляшечка,47 см в обхвате Низ живота, с которым надо бороться...80см спорт и правильное питание мне в помошь
+6
|
Комментарии (5)
Завтрак:
Гречка, отруби и кофе Обед: Гречка, чайная ложечка грибной икры,2 ложки капусты, чай, отруби. Перекус: Отошла немного от диеты. Стряпали с мужем манты с лосятиной, очень захотелось попробовать, сьела один Ужин: Гречка и свекла с чесноком(сьела ложек 5 свеклы) Ну и если вечерком захочется поесть, то попью водички или чай, ну и еще поделаю упражнения
+5
|
Комментарии (15)
Хочу вам Рассказать немного о себе...
Мне 23 года, у меня двое детей, старшему 1,9, младшему 4 месяца. Перед родами, я весила 48 кг, с первыми родами я набрала 12 кг (вес 60), ну и скинула примерно за 9 месяцев до 50, в это время я узнаю, что беременна, ну и набираю со второй беременностью 10 кг(опять 60). За 4 месяца после рождения, я сбросила до 53...но мне не комфортно в этом весе, хочется в свои 48 кг...я буду стараться!!! Посмотрев на свои фото, я и не думала, что все так плохо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
2 дня назад