Привет всем! Решила с сегодняшнего понедельника тоже писать отчеты. Не ну а че все пишут и я напишу
Итак что мы имеем по факту пребывания больше года на сайте. Ну в основном все не так уж и плохо Основная масса накопленного лишку ушла, осталось совсем ничего - 10кгшек не нужных сбросить. 17 февраля не так уж и плохо для старта.
Диета - 10in2 день едим, день пьем. в день что едим считаем калории. Начала опять Революцию тела с ДМ.
Летом не доделала последний уровень, мореееее, солнце... В
Читать далее»
Когда на улице холодно и сыро как у нас например, дует пронизывающий ветер, так хочется закутавшись в плед лежать на диване с чашкой ароматного горячего напитка. А если он будет еще и полезным так это вообще красота. .
Предлагаю вашему вниманию напитки которые помогут вам укрепить иммунитет и пережить холодную зимушку.
1. Настой растительного сбора с медом.
Читать далее»
Скоро НГ, листаю инет в поисках рецептиков для домашних, хочется чего-то нового, оригинального. Вот нашла такой рецепт тортика. Главное что не надо заморачиваться с коржами, хотя можно испечь и любой бисквит я думаю.
Ингредиенты:
Куриное яйцо - 6 шт.
Сахар - 6 ст.л.
Творог жирный-20% - 750 г.
Готовые бисквитные коржи - 2 шт.
Желатин - 3 ст.л.
Тертый шоколад для присыпки
Способ приготовления:
1.
Читать далее»
Ванильно – шоколадный творожный десерт
*165 ккал на 100 г*
Рецепт:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао
Приготовление:
1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения.
2.
Читать далее»
Знаю, знаю сегодня начался Рождественский пост, а я тут с мясом, но это все варианты на НГ. Смотрим, готовим, пробуем. Приятного аппетита
Ингредиенты:
В данном случае использовалось:
-Свинина (карбонат) - 4 кусочка,
-грибы замороженные развесные - 150-200 гр,
-помидорка - 1 шт,
-сыр - 200-250 гр,
-майонез,
-соль,
-специи - по вкусу.
Начинаем готовить:
1. Нарезанное кусочками мясо отбиваем через пленку и выкладываем на смазанный маслом противень.
Читать далее»
Добрый день мои хорошие девчонки! Сегодня мы угощаемся куриными котлетками с необычной добавкой. С сыром. Получаються очень нежными и сочными.
Итак приступим.
Ингредиенты:
- Курица (1,8 кг) 1 шт.(можно взять просто куриное филе, что-бы не мучаться с разделкой)
- Лук репчатый (100г) 1 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль ½ ч.л.
- Перец черный молотый ½ ч.л.
- Петрушка 20 г
- Сыр твердый 50 г
- Растительное масло 50 мл
Способ приготовления:
Читать далее»
Полазив по необъятным просторам инета нашла вот что Прочитала была мягко говоря в шоке
Кофейная диета
Диета на кофе или, как ее еще называют, кофейная диета является одной из самых жестких диет. Кофе способен увеличить активность и очистить организм путем вывода из него свободных радикалов. Также кофе - мочегонное, следовательно, половина потерянного на кофейной диете - это выведенная жидкость.
Принципом кофейной диеты является потребление только кофе и 150 гр.
Читать далее»
Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней[/b].
Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы.
Читать далее»
Скоро НГ. и многие хозяюшки начинают задумываться про новогоднее меню.
Предлагаю на ваш суд интересненькое практически диетическое блюдо.
Ингредиенты: куриная грудка - 1 шт.; сыр; травки сухие, соль - по вкусу; для панировки: сухарно- сахарная смесь - соотношение 4:1; яйцо - 1 шт.; мука; красный перец молотый - по вкусу.
Приготовление: Грудки отбить, положив их в плёнку или кулёк. Посолить, посыпать любимыми травами. Завернуть сыр в грудку.
Читать далее»
Спешу поделиться радостью. Сегодня получила подарок на почте. Вот он!
Ну, кто отгадает от кого он .
Да, да это наша рукодельница Травочка мне такой подарок сделала.
и приятно дополнения к зайчишке
Это так приятно получать подарки . шла с почты в таком приятном возбуждении, такое чувство что у меня ДР
А это моя кися сразу прибежала знакомиться с новым членом семьи
Обнюхала, потерлась короче приняла в семью и довольная убежала.
Во общем сегодня у меня масса положительных эмоций.
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
22 часа назад