Сразу признаюсь, что в последнее время ооочень и очень трудно соблюдать все правила. Наверное сказывается то, что малышка моя много болела (мало спала), немного надоела капуста и морковь)) А может просто хандра та самая, когда не хватает солнышка)) Но как бы то ни было - я твердо иду к своей цели))
Итак, за 12 недель:
вес - минус 16,8кг
талия - минус 20 см
бедра - минус 23см
грудь - минус 12см
нога - минус 11см
рука - минус 5 см
Я каждый четверг встречаюсь с подругами в кафе и мы играем в игры (Мафия, игры-детективы, карты, спичечки, просто сидим разговариваем обо всем).. ) Это наш вечер, наши мужья знают, что в четверг они сидят дома с детьми ))
Благодаря этим встречам я открыла в себе женщину )) Реально, раньше я была такой пацанкой без единого украшения и с макияжем только по праздникам ))...
Читать далее»
вес - минус 13,3кг
талия - минус 14см
бедра - минус 18см
грудь - минус 9см
нога - минус 8см
рука - минус 4см
Весь проект, на котором я сейчас худею с индивидуальным тренером и диетолом, рассчитан на 7,5 месяцев, что равняется 32 неделям. Поэтому мне будет довольно комфортно отчитываться каждые 4 недели )
вес - минус 7,2кг
талия - минус 9см
бедра - минус 11см
грудь - минус 7см
нога - минус 4см
рука - минус 1см
жизнь продолжается!
12 часов назад