Привет!
Давно не писала. Но о всём по порядку. И так, как и решила с ноября прошлого года занимаюсь аэробикой. Вес сразу снизился почти на 7 кг. Но рождественские праздники на прошли зря и набралось обратно 3 кг. Грусненько. Сново пришлось сгонять набранное тремя силовыми тренировками в неделю. Ушло 2 кг) Но вот загадка, дальше кегешички ну просто сидят и не двигаются. Что придумать чтобы мой организмик расходовал свои запасы и не знаю?
Решила в воскресенье еду за спортивным костюмом и кроссовками! Ура! Жду с нетерпением воскресенья))))))))))
Решение принято! Больше ни каких диет, худений, голоданий и прочей чепухи и знакомств в интернете (это тоже чепуха). Все это безперспективно. Теперь здоровая пища, шести разовое питание, тренировки, общение с реальными друзьями, и ХОРОШЕТЬ, С КАЖДЫМ ДНЕМ ВСЕ БОЛЬШЕ!!!
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад