Сегодня купила мини степпер.
И диск для здоровья.
Покупали вместе с внуком.
И вместе с внуком потом
занимались.
Получили огромное удовольствие
и было много положительных эмоций.
Надеюсь, что тренажеры принесут
пользу.
Я снова вернулась на сайт.
И очень этому рада.
В очередной раз пытаюсь привести себя в форму.
Но сейчас это сложнее делать.
Пол года назад попробовала диету Татьяны Малаховой.
Похудела не 12 кг.
А за три месяца набрала 8 кг.
Вот что значит расслабиться и + депрессия.
Начался климакс и все стало сложнее.
Но я не унываю.
С сайтом есть возможность снова привести себя в порядок.
Тем более, что у меня появился 2_й внук.
Поэтому бабушка должна быть в норме...
Читать далее»
Дорогие девочки поздравляю всех с наступившим 2013 годом!
И с наступающим Рождеством.
Желаю вам в этом году всем стать стройняшками.
Удачи вам в этом нелегком, но очень добром деле.
Желаю вам никогда не отчаиваться и на все смотреть
с юмором.
и всегда говорить себе, могло быть и хуже.
Радости всем и любви.
Без которой в этом мире невозможно прожить.
Калорийность:207,4
белки - 5,1
жиры - 13,6
углеводы - 16,2
Состав:
Горох Нут (450 г)
Петрушка (зелень) (35 г)
Чеснок (30 г)
Лук репчатый (300 г)
Кунжут (50 г)
Мука пшеничн. высш сорт (60 г)
Подсолнечное масло (100 г)
Способ приготовления:
Замачиваем на ночь в холодной воде горох нут.
Утром горох. и все остальные ингредиенты (петрушку. чеснок, лук. кунжут)
перемалываем через мясорубку.
Добавляем муку
Солим по вкусу...
Читать далее»
У меня, наверное как и у других. часто пачкается плита
И вот я придумала уже давно. расстилать фольгу.
Моя мама сыпала соду. на плиту.
Но с фольгой удобнее.
Снял ее с плиты и выбросил.
[Сначала я все снимаю и мою плиту. Потом застилаю фольгу
и вырезаю вокруг конфорок
Далее одеваю конфорки.
И на третем этапе кладу решетки.
Это очень удобно и практично.
Да и бережет плиту. хотя она у нас и нержавеющая
Обычно только помоешь плиту...
Читать далее»
Поздравляю всех кто будет поститься.!
С наступающим Рождественским или Филипповым Постом
Начинается он с 28 ноября по 6 января.
Он не очень строгий.
По вторникам, четвергам. субботам и в воскресенье разрешается есть рыбу.
Желаю всем удачи.
Покупаю уже 4 весы
для взвешивания продуктов.
Почти все быстро выходят из строя
Сегодня купила еще одни.
Потому что для подсчета калорий без
них никак не обойтись.
надеюсь. что последние прослужат дольше.
может у кого-то тоже такие же проблемы с
весами и какие нужно покупать7
Хочу поделиться.
Сегодня занималась по программе Денис Остин
Снижение веса-микс.
Очень понравилось.
Так хорошо размялась.
Очень весело и позитивно.
Хорошо вспотела.
Давно искала что- то подобное.
Я поняла, что на протяжении своей жизни
я много раз стройнела.
И всегда мне очень помогали физические упражнения
В 80-е это была классная аэробика
которую показывали по телевизору.
Я тогда после рождения своих близнецов
с веса 58 кг стала 90...
Читать далее»
У меня наверное как и у многих
начинается жор в пмс.
очень хочется чего-то очень вредного
например сырокопченой колбасы чипсов.
в обычное время я никогда этого не ем.
а еще появляется жор и желание есть тортики и пироженое.
Посоветуйте.кто и как справляется в этот период
заранее благодарна за советы.
Недавно я скачала новый сериал про Анну Герман.
Очень не люблю смотреть фильмы по телевизору с
рекламой. да еще растянут фильм.
Поэтому скачиваю с торента и смотрю по нетбуку.
Мне она в детстве очень нравилась.
Но я и представить не могла. что у нее была такая тяжелая судьба.
Сколько на ее долю выпало испытаний.
Очень понравилось. как она с этим справлялась.
Конечно ей помогал ее муж. Который действительно и
в радости и в горе не оставил ее.
Радует...
Читать далее»
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад