 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1 мая! Всех с праздником и с выходными днями!Подведу итоги апреля. было 102,4 кг. Минус 4,7 кг. Объемы: Грудь - не меряла (было 120 см) Талия - 106 (было 111 см) минус за месяц 5 см Живот низ - 124 (было 126 см) минус 2 см Бедра - 123 (было 126 см) минус 3 см Окружность ноги вверху - 70 (было 72 см) минус 2 см. Сама чувствую и вижу по вещам, что объёмы уходят. Планы на апрель были: по весу - закрепиться на 100 кг - выполнено;... Читать далее»
+20
|
Комментарии (19)
Добрый вечер!
Начало месяца, все девочки - молодцы, пишут планы на месяц. Я тоже решила зафиксировать замеры на начало месяца и определить цели на месяц. Весы с утра порадовали . С прошлой субботы вес стоял на отметке 104 кг, ни шагу ни вперед, ни назад. Со среды пошел вниз. Объемы: Грудь - 120 см Талия - 111 см Живот низ - 126 см Бедра - 126 см Окружность ноги вверху - 72 см Проснулась в отличном настроении, выспалась - я королева : День прошел в готовке и делах... Читать далее»
+21
|
Комментарии (11)
В очередной раз всем здравствуйте!
После своего дня рождения, мне исполнилось 45, я вдруг решила, что хватит есть, как не в себя. Давление, одышка. Последнее время 160-180 стало уже нормой. Сходила к врачу, выписали таблетки. Вес колебался от 110 до 114 кг уже почти 7 лет. Чуть больше месяца назад, 27 февраля начала уменьшать порции и по возможности правильно питаться. Взвесилась на начало - 109,7 кг За четыре недели минус 5.7 кг. ] В талии ушло 8 см... Читать далее»
+28
|
Комментарии (19)
Всем здравствуйте! Вот как то так, к сожалению... Хочу хотеть похудеть!
Много лет на этом сайте, были подвиги в большом сбрасывании кг., но вес и ныне там. И вот если раньше меня это практически не беспокоило в плане здоровья, а чисто эстетическая сторона в плане нарядов. Но последние полтора года начало подскакивать давление, появилась одышка и т.д. Я умом понимаю, а вот настроиться ну ни как не могу. На весах я даже увидела цифру 114... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Добрый день!
Знаю, что этот сайт про похудение. Но прошу совета по другому вопросу. Немного предистории. В браке я почти 22 года, и последние 14 лет мы не общаемся со свекрами. От слова совсем! Ни звонков, ни писем, даже в соцсетях мы не в друзьях. Когда мы только познакомились с будущим мужем, он сразу сказал, что у него плохие отношения с родителями, одна мечта уехать от них, и никогда их не видеть. Я же воспитана по другому, своих родителей я очень люблю, считаю их чуть ли не святыми... Читать далее»
+36
|
Комментарии (23)
Доброго всем дня!
Вот и у меня созрело в голове, что надо что-то менять. Прошло больше 2 месяцев с того дня, когда я снова в 10000000... раз решила худеть. Настрой есть. Возможности тоже. Минус 10 кг позади. Нужно идти дальше, и чтобы не потерять эту нить, нужно искать новые пути. Во многом эти мысли навеяны пользователем https://www.spletenie.ru/users/lenok-il/diets/. Лена вдохновляет меня своим упорством Спасибо ей! Цели марафона: - спорт должен стать частью моей жизни... Читать далее»
+13
|
Комментарии (35)
Всем доброе утро!
Хоть немножко поздновато, но отчитываюсь за второй месяц моей нелегкой дорожки к здоровью и красоте. Стараюсь питаться правильно, хожу три раза в неделю на ЛФК. Вес потихоньку уходит. На весах 11.05.2019 года было 97,7 кг. В цифрах за месяц ушло 2,3 кг. Немного, конечно, для моего веса. Но для меня это тоже результат. За 2 месяца минус 8,6 кг! По объемам тоже хорошо ушло: Объем груди - 120 (минус 7 см с начала) Объем талии - 106 (минус 14 см с начала)... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
Доброе утро!
Вот и прошел первый месяц моей дорожки к красоте и здоровью. Немного цифр: 11 марта 2019 года Вес 106,3 Объем груди - 127 Объем талии 120 Объем живота - 127 Объем бедер - 131 Объем ляшек - 74 11 апреля 2019 года Вес РОВНО 100 КГ (минус 6,3 кг) Объем груди - 121 (минус 6) Объем талии 112 (минус 8) Объем живота - 127 (не ушло совсем) Объем бедер - 126 (минус 5) Объем ляшек - 72 (минус 2)... Читать далее»
+21
|
Комментарии (3)
24 марта не стало Папы!Да у него был рак легких, но мы до последнего не верили, что он уйдет от нас. Последние две недели были очень тяжелые для него: боль, агония, высокая температура, не мог сикать и какать сам. Мы как могли старались облегчить ему последние минуты жизни, ставили уколы, вызывали скорую, чтобы ставили катетер... Потом похороны... Сейчас пустота. Я конечно, стараюсь держаться, сейчас главное поддержать маму... Читать далее»
+18
|
Комментарии (14)
Отчет за три дня с 17.03.2019 года-20.03.2019 года
Вес 103,0 кг. По питанию за эти дни было по разному. В воскресенье я не нарушала, питалась правильно, пила много воды. В понедельник ездила на учебу в другой город, учеба затянулась. Хотелось горячего, поела то, что было включено в стоимость: салат, рис, котлета, компот и булочка. Все маленькое, но все же из всего обеда полезное было только салат из огурцов и пекинской капусты. Ужинала дома, почти в семь вечера спаржей и курицей... Читать далее»
+11
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
10 часов назад