 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день!!!
Весы 99,5 кг, плюс 100 грамм. С утра выпила стакан воды с лимоном, сжевала 1 чайную ложку льняного семени. Завтракала бутербродом с маслом и имитированной икрой + кружка кофе + сыр голландский Обедала отварная телятина (100 грамм) + отварная гречка (200 грамм) Полдник зефирка (33 грамма) + орехи грецкие (30 грамм) Ужинала отварная телятина (150 грамм) + перец болгарский свежий По калориям последние дни выходит очень мало, до 1300 не дотягиваю... Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
Доброе утро!
Весы порадовали после разгрузочного дня 99,4 кг. Я, конечно, знаю, что радоваться рано. Еще будут привесы, и возможно еще буду заходить за стрелку весов в 100 кг. Но психологический барьер пройден... УРА, УРА, УРА!!! С утра выпила стакан воды с лимоном, сжевала 1 чайную ложку льняного семени. Завтракала 2 бутербродами с маслом и имитированной икрой (100 грамм в общем) + кружка кофе + сыр голландский (50 грамм)... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
11 апреля - вторник.
Сегодня у меня разгрузочный день на яйцах и апельсинах. Все гениальное просто - 1прием пищи - одно яйцо +половина апельсина... На день у меня 5 яиц и 3 апельсина!!! На весах с утра 100,2 Всем позитивного настроения!!! Результат разгрузочного дня минус 800 грамм. Ощущения хорошие, буду повторять. Вечером апельсин не ела, только яйцо.
+12
|
Комментарии (11)
Девочки! Купила сегодня льняное семя. Как его есть? В каком количестве? И какие результаты дает? Всем спасибо.
+8
|
Комментарии (16)
Добрый день!!!
Как же на улице хорошо, солнышко пригревает. Сейчас ездила в обед в магазин - открыла окно в машине, врубила на полную катушку Лепса... Господи, как же хорошо!!! На весах с утра 101,1 кг (минус после огромного воскресного плюса) Получается за 2 недели хронопитания скинула 3,6 кг. В общем очень даже не плохо. Впереди почти 3 недели до конца апреля и промежуточная цель в 95 кг!!! В выходные много читала по питанию, похудению. Знаете, сделала много открытий для себя... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Доброе утро!!!
Хотя у меня очень грустное На улице дождь, на весах 101,5 кг. Плюс 1,1 ОТКУДА??? Это вчерашнее картофельное пюре с гуляшом, кошмар. Я в огромной печали Даже стакан с лимоном не выпила. Мне очень-очень грустно.
+8
|
Комментарии (3)
На теле человека находятся зоны, которые считаются самыми проблемными. Специалистами разработано немало программ, которые применяются в домашних условиях. Методика «Самомассаж живота убираем жировой фартук» – помогает избавиться от последствий операций, накопления лишнего веса и малоподвижного образа жизни. Некрасивые складки, доставляющие физический и эстетический дискомфорт, уменьшатся через 7 дней выполнения простых упражнений. Гарантией успеха является четкое соблюдение всех рекомендаций... Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
Доброе утро!!!
Выходные Весы сегодня снова порадовали отвесиком - 100,4 кг. Минус 300 грамм. Завтрак был как вчера: кофе + два бутерброда с маслом и имитированной икрой. Обед был плов 200 грамм + помидорка и огурец нарезанные Полдник была диетическая шаурма (курица, морковь, огурец, помидор в лаваше) Ужин планировала есть мидии и помидоры. Но приготовив мидии и попробовав их, поняла что они с нехорошим привкусом. Так как из диетического ничего не было поела немного пюре с гуляшом... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Трямба-утрямба, дорогие!!! (Как говорят на русском радио)У нас, наконец-то, наступает весна (ттт - как бы не сглазить)!!! Сегодня ночью даже не подморозило, днем пообещали до плюс 9 Весы сегодня показали туже цифру, что и вчера - 100,7 кг. Думала будет плюс, вчера поужинала лишнего. Было все по плану: рыба и салат. Но рыбы оказалось как-то многовато, из-за стола вышла с тяжелым желудком и весь вечер мне было тяжковато... Ругала себя - на чем свет стоит!!! Сегодня пятница!!! УРА!! ура... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
Пасмурно, на улице ветер.
Весна, ау-ау!!! Деньги на карточке кончились, а муж из копилки брать не дает. А зарплата только 10. Обычно у меня такого не бывает, стараюсь, чтобы у меня всегда были свои деньги. Но череда праздников - 23 февраля, 8 марта, мой день рождение, дни рождения подруги, сестры вытряхнули мой бюджет на изнанку. На весах минус 100 грамм - 100,7 кг. На завтрак был сыр 50 грамм + 2 жареных яйца + кружка кофе... Читать далее»
+10
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
|
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов |
Снова… заново))))
17 часов назад