Утро мое как всегда началось со взвешивания. на весах 75. (-0.5 со вчерашнего дня, но позавчера я тоже была 75) но хоть не в плюс. на завтрак сделала
лепешку из отубей и яйца и съела её с икрой трески. Потом скушала творог 0% с сах.заменителем.
Здоровье не очень, так же держится дурацкая противная температура 37.1
Села за учебу, только что-то не особо получатся, с термехом вообще беда( ничего решить не могу(настроение из-за этого сразу портится)...
Читать далее»
В общем утро радостных вестей не принесло, на весах +500г. Это печально. Еще жутко болит горло, насморк, в общем полный пакет((
Но делать нечего, надо идти в универ. На завтрак был обезжиренный творог и овсянка с отрубями(чистых отрубей еще не нашла)
На обед курица тушеная, на ужин крабовые палочки.
А, обрадовала подружка, купила мне отруби Ура Ура))) вот теперь ищу рецептик дюкановских лепешек, хочу завтра приготовить))...
Читать далее»
Перепробовав кучу диет, которые давали результаты, но не долгосрочные, я выбрала диету Доктора Дюкана. Прочитав его книгу, я поняла, что эта
диета идеально подойдет для меня - огромного любителя мяса.
Итак, я решительно села на нее 11 февраля, но продержавшись 2 дня на третий день я сорвалась, и на 14 февраля наелась шоколада...
В общем, сегодня у меня второй шанс. С утра на физ-ру (мы ходим на лыжах) обернулась пленкой, пропотела хорошо. И вроде бы все хорошо, сегодня не...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад