если заинтересованы в командном похудении
пишите в личку кину ссылку на вступление
эту неделю буду стараца лучше
очень расслабилась
8 марта за плечами а я все праздную
эксперимент заключается в том что Кто больше Килограмм скинуть за месяц!.
отчеты по весу пишем каждый день
желающие пишите в личку будем дружить и худеть вместе
День прошел отлично сегодня без срывов
завтрак овощной салатик
обед и ужин тоже салат +курочка вареная
и много много чая выпила
с водичкой пока мы на вы
надеюсь на отвесик завтра
так давайте будем взвешенные и счастливые к лету!!!
сколько можно сидеть и заедать свои проблемы!!!
Как говорится в одной мудрой пословице, одни живут, чтобы есть, другие – едят, чтобы жить. К сожалению, группа последних гораздо малочисленнее. А ведь продукты действительно могут по-разному влиять на наш организм: одни успокоят, другие взбодрят, одни полезно есть по утрам, другие лучше оставить на вечер и так далее...
Читать далее»
курочка, курочка, курочка
вес минус 700
грамм со вчерашнего дня
Холодильник – идеальное место для размещения своих мотиваторов для похудения. Кстати говоря, в качестве них можно использовать разные вещи:
фотографии себя стройной (при помощи фотошопа или из прошлого);
самая неудачная своя фотография, где лишний вес очевиден – чтобы лишний аппетит не возникал, и всегда было напоминание о том, зачем вы прививаете новые привычки;
ободряющие надписи – «Вперед, ни шагу назад!», «Уже минус один, то ли еще будет!» и т.д.
список разрешенных продуктов;...
Читать далее»
Я буду счастлива назло людским законам,
Я буду вечно против подлости и зла,
Я буду выше ваших глупых приговоров,
Что не желайте говорить в глаза.
Всегда я буду жизнью восхищаться,
Никто не сможет это запретить,
Я поняла, что мне не нужно вас бояться,
Я верю, что смогу всё победить.
Хоть говорите мне, что это слишком тупо,
Что так нельзя, что это вовсе не смешно,
А я в лицо вам буду улыбаться очень глупо,
Поймите, это будет вам назло.
Давно душа терпела униженья...
Читать далее»
i togo 63.800
tak hocitsa poskoreje 62 uze uvidet na vesah
жизнь продолжается!
18 часов назад