Суть разгрузочного дня на шоколаде:
Разгрузка на шоколаде заключается в употреблении стограммовой плитки горького черного шоколада с содержанием какао 80%. Но запивать чаем или кофе шоколад нельзя – первый прием жидкости допустим лишь через 2-3 часа. Шоколадный разгрузочный день уносит 1 кг лишнего веса. Однако, по советам диетологов, желательно следующий день после такой разгрузки провести на овощах и обезжиренных молочных продуктах – тогда эффект похудения будет более заметным...
Читать далее»
https://www.diets.ru/club/1588147/
Itak posle vcera vkusnogo obeda..kakao+shokolad otves -200 gramm
SJELA 2 PECHENKI I VQPILI KAKAO A OBESHALA NECEGO NE EST POSLE 18.00
ZDU ZAVTRA PRIVES
na vesah uze hocitsa 63 uvidet poskoreje
Segodna u menja belkovij den budu kushat rybku i kurochku...
hochu byt stroinoj kak togda posle rojdenje syna=)))vot moj motivashki
kotoraja takze nastroena na pobedu tak ze kak i ja ..kotoraja gotova ogranicit svoj racion do 1200 kolorii i kotoraja gotova radi pobedy otkozatsa ot sladkogo muchnogo zarenogo i vsego vrednogo..kotoraja hochit otchistit svoj organizm ot vsjakih toksinov i shlakov
kotoraja gotova obmenivatsa foto ochetami vesov kazdij den stob nebqlo ne sryvov ne somnenii i pljusov na vesah tolko minus i k letu stroinjashkami
Est zdes takie ...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад