Сегодня первый день. Вроде продержалась. Не съела ничего мучного. Йогурт, творог, чай, мандарин, груша и овощной суп. Ну что же первый день прошел хорошо. На 4+. И я даже сделала зарядку. Это первая маленькая победа! Главное вечером не нажраться и тогда день прожит не зря!)
Я уже хожу на фитнес 4 недели. В начале было очень трудно. Нет, ну конечно и сейчас все еще трудновато. Но фитнес для меня стал своеобразной отдушиной. После него поднимается настроение, все проблемы уходят на второй план. Я очень рада, что пошла. Правда, хожу я туда всего 2 раза в неделю, ибо во вторник у меня урок гитары ну а в среду в колледже физ.культура около 2,5. Но с сегодняшнего дня я твердо решила худеть, поэтому теперь я еще и дома буду заниматься. Крутить обруч и делать растяжку.
Читать далее»
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
2 дня назад