Дневник пользователя I_can_do_it

I_can_do_it
Рейтинг: 818
Последний визит: 23 мая 2016 года


Рубрика "пп и все что к нему относиться" / Все записи



основы правильного питания 15 июня 2015 года
I_can_do_it
Возможно кому - то пригодиться данное видео. Да и самой не помешает точно
И ссылка на расчет нормы кбжу
http://dieta.gotovimsmultivarka.ru/mifflin.html
Я считала норму на этом сайте по формуле Харриса - Бенедикта
+4  |  Комментарии (2)
ПП рецепты 15 июня 2015 года
I_can_do_it
В скором времени попробую приготовить следующие два рецепта
+7  |  Комментарии (7)
БЕЛАЯ МУКА ВЫСШЕГО СОРТА - ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ? 15 июня 2015 года
I_can_do_it
Честно говорю " Взято с интернета". Написала одна из спортсменок - диетолог и тренер.
Я уже рассказывала не раз, что, подвергая продукт различным обработкам, он теряет в себе клетчатку и полезные свойства. Белая пшеничная мука - это продукт, обработанный столько раз, что в нем даже не осталось цвета, (если вы посмотрите на цельнозерновую муку, то она будет бурого цвета, потому что цвет зерна пшеницы золотой)... Читать далее»
+2  |  Комментарии (8)