Дневник пользователя i like milk

Ну поехали, грандиозная сушка началась. Сегодня первый день, надо снять мерки и взвеситься, чтобы точно понять сколько надо скинуть. Решила выровнять питание: первую неделю ем на завтрак овсянку с фруктом, обед- каша с мясом и овощами, ужин - рыба с овощами или творог, вторую неделю буду отказываться от каши на обед, далее от фруктов (3ая неделя), а в идеале и от овсянки на завтрак(4-5 недели)... Читать далее»