Дневник пользователя ice gull

ice gull
Рейтинг: 2651
Последний визит: 6 ноября 2021 года



Как правильно заниматься в тренажёрном зале? 19 марта 2015 года
ice gull
Конечно, уверена, что хоть какая-то физическая активность лучше, чем никакой, но всё равно вся в сомнениях - правильно ли я тренируюсь? И достаточно ли часа занятий?
Наверное, в любом вопросе нужно исходить из цели... Моя цель - иметь подтянутую фигуру (до которой мне ещё далеко) и чувствовать лёгкость в теле в повседневной жизни. Что такое носить на себе больше десятка лишних кг - хорошо знаю и помню, этот ужас я испытала и не хочу к нему возвращаться. Но пока ещё в пути... Читать далее»
+7  |  Комментарии (48)
ИМТ 25... Норма? Нет, пограничная норма... 9 декабря 2014 года
ice gull
Занесла свой новый вес в таблицу похудения и обнаружила, что ИМТ стал равняться 25. Для контроля рассчитала ещё по объёмам бёдер, талии и шеи в калькуляторе, сколько в теле жира - и тут оказалось, что норма. Так этого ждала, а теперь смотрю на себя в зеркало и понимаю, что 25 - это пограничная цифра между ожирением и нормой. Отражение не особо радует... Руки полные, на животе предостаточно целлюлита. Вот, на этом фото хорошо видно... Читать далее»
+9  |  Комментарии (0)
Вот как бывает... 29 ноября 2014 года
ice gull
Поехала вчера на встречу с подругами. Настроение отличное, хоть и мороз за 30. Села в маршрутку на переднее сиденье рядом с водителем, после меня сел мужчина-азиат. Водитель - тоже нерусский мужчина, лет 30-35.
Едем по узкой улице, точнее, ползём. Пробка и в нашем направлении, и в противоположном. Увидела, что поперек дороги машина стоит - то ли авария, то ли сломалось авто. Все как могут объезжают, проскакивают. Так же проскочила и наша маршрутка. Подъехали к остановке... Читать далее»
+12  |  Комментарии (6)
Ура! 75 кг! 12 ноября 2014 года
ice gull
Ура! 75 кг! Конечно, до желанной цели в 65 кг ещё далеко, но всё-таки очень рада, что хорошо подтянулся живот и значительно уменьшился объём рук. Примерила сегодня свою старую-старую кофточку, которой уже лет десять, но я её не разлюбила до сих пор и посему не выбросила (и муж её тоже часто вспоминает, спрашивает - почему не ношу? как будто набранные мной 10 кг не замечал - шнуровка завязалась без проблем! Ура! 13 декабря иду на свадьбу, надеюсь, что смогу приобрести то, что мне нравится, а не то, что подойдёт
+12  |  Комментарии (4)
Вот и выпал снег на сонный город... 19 октября 2014 года
ice gull
Вот и выпал снег на сонный город... Первый снег - символ света, обновления и чистоты. Когда на землю ложится первый снег, на душе становится торжественно-легко, и хочется многое переписать заново, как на чистом листе бумаги, и мечтается, что эта белизна вытеснит все темное, и веет такой свежестью и новизной... и хочется взлететь... Стихи мои.
Вот и выпал снег на сонный город.
Осень замерла, в ознобе ёжась...
Помнишь день заснеженный, в котором
Мы и чище были, и моложе?
Снег летал сияюще-витальный... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Страницы: