 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сижу в спортзале, жду очереди на тренажер... и пишу пост в телефон.. потому что связь тут не берет Наверное, не стоило так долго шататься По магазину, а сразу сюда.. а то получается, время трачу на просидку..
До силовых я пока "не созрела", там очень много железа и людей)) Заметила, что на велотренажере все просто тупо крутят педали, хотя, там есть режим как бы сказать... более тугого прокручивания педалей и так ноги быстрее устают и больше получают нагрузки. А в почти холостую смысл крутить... Читать далее»
+12
|
Комментарии (14)
Не знаю почему, но вес поднялся.. почти на килон..И не ясно почему?!
В субботу ела днём самодельные булочки с яблоком. в калорийность в 1200 вписалась, да и после 17.00 не ела.. В воскресенье из неправильного была капуста по-корейски, а всё остальное- овощи+ яблоки.. Так что не пойму, ЧО за дела.. Вчера вечером вообще была самая настоящая ломка! Кроме как о еде думать ни о чем не могла, всё придумывала как бы улизнуть куда-нибудь и что-то съесть... Читать далее»
+13
|
Комментарии (3)
Сегодня страсть как захотелось булочек с яблоками.. В морозилке валялось бездрожжевое слоёное тесто- сделала себе пирожки))) Съела приличное количество, но по калориям, скорее всего, вписалась)) Зато больше не хочется!
И это съела до 18.00) Больше есть не буду сегодня А ещё- увидела видео Бузовой, она просто конфетка тут! Мечта, а не фигура.. и серьги.. ммм... http://www.youtube.com/watch?v=eb7F1BgLlTw&feature=player_embedded
+2
|
Комментарии (0)
Офигеть я позавтракала...
Неужели так много получается яичница с беконом?
0
|
Комментарии (0)
Шаталсь после работы по магазинам))) И купила мини юбку спортивную))))))) Мне кажется, отличная мотивация???
А вы так делаете? покупаете для себя "в будущем, стройной" одежду? Я вот покупаю потихоньку, но всё купленное для меня- стройной, т. е. на 15 кг как минимум меньше меня)
+7
|
Комментарии (5)
Вот вроде бы написано- на 100 гр. 130 ккал..
А чот много то получается для перекуса, который вылетит в трубу и совершенно не придаст сытости вот пример- А если заменить этот сладкий творожок/йогурт 150 граммами курицы? тоже самое же будет, и даже полезнее и лучше, потому что там не будет такого кол-ва углеводов.. Я права? Вот думаю чем перекусить с кофе..? Йогурт этот есть не хочу...
+5
|
Комментарии (13)
Да, всё погода виновата, что у меня такое настроение и хочется жрать и что я вчера в 17.30 съела больше, чем за 2 дня ела...
И какой смысл я терпела весь день вчера, ела диетич. пищу? К вечеру крышу сорвало прям.. Забросила все свои "цели"..
+8
|
Комментарии (3)
Хочу конфету!!!
Но нельзя. Надо есть капусту. Не зря же я её вчера тушила???!!! Девочки, в нашем деле так важна мотивация!!! Вот на меня еле налезают джинсы... И ноги в них от полноты такие кривые... Сверху МНОГО, внизу мало. Вот такой пипец. А я очень хочу стройные ноги... Это вообще МЕЧТА-
+13
|
Комментарии (20)
Вчера произошёл необычный срыв- поехали мы на рынок за фруктами, накупили всег-всего (в том числе и сала любимого), по приезду домой я съела - клубника, манго, виноград, хурма, сало, хлеб, грудинка, штук 5-6 конфет, пиво, кальмары...
Ну не фига себе фига.. Как в меня столько влезло, до сих пор не знаю ни я, ни мой чудный желудочно-кишечный тракт, который страдает больше всех Однако, вчера приготовила тушеную капусту с морковкой, буду питаться пару-тройку дней только ей Надо стройнеть... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Хм, разве бывает такое, что ПМС начинается вместе с КД? У меня до КД не было ни жора, ни перепадов настроения.. А как только начались- меня прям разрывает- я хочу ЖРАТЬ
Уже с утра смолотила кучку... И то, сидела и думала каждую минуту о еде.. А сейчас вообще, готова слопать слона! Чо делать?)))))))
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад