 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
83-2150
81-2100 79-2050 77- 2000 75- 1950 73 - 1900 71 - 1850 69 - 1800 Будем посмотреть.
+2
|
Комментарии (3)
Всем привет) Худела я худела с сентября 2016, достигла веса 79.1 кг первого апреля - и ... подустала) есть хотелось круглосуточно, независимо от фазы луны, нервы - нервы это отдельная песня.. поэтому решила я себя пожалеть и вот уже почти два месяца (вместо обещанных двух недель, хех) я в *отпуске*.
что со мной было в первые 2 недели две после прекращения подсчета - не передать словами) я метала еду как оголодавшая белка... Читать далее»
+9
|
Комментарии (13)
и захотелось жить, и на душе радостно.. это значит, что решение правильное, да?
+5
|
Комментарии (11)
всем привет)
в минувшую субботу завершился мой двухнедельный отдых от диеты с плюсом в 4 килограмма (мама дорогая)) ну эт ладно, переживу. чистый отвес за 2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг. Начинаю третий) Мотивация, конечно, просела... хоть я и настраивалась на медленное похудение, а все равно - хочется за неделю увидеть в отражении стройную лань, а там все обычная коровушка голштинской породы) эх) ладно, с этим я справлюсь тоже)... Читать далее»
+23
|
Комментарии (5)
Всем привет!
Вес начальный 79.6, конечный - 79.1, отвес 500 грамм. Всьо, задолбалася я! нервы ни к черту, мысли только о еде, от подсчетов устала, от ограничений устала - я в *отпуск*) две недели буду отдыхать от диеты, а вы держитесь тут) хороших отвесов и бодрости духа)
+11
|
Комментарии (2)
Всем привет!
Вес начальный 81.3, вес конечный - 79.6 Отвес - 1.7 кг. Семерку вижу второй раз - 4 недели назад уже приходила к аналогичному весу, но был недельный перерыв, вес после которого пришел в норму только сейчас. получается, набрала за неделю, а сбрасывала три... раньше было быстрее - адаптируется организм, похоже. Средняя калорийность недели - 1957.02 ккал и пока я ее такой и оставляю - на уровне примерно 2000 ккал в сутки... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Всем привет)
Вес 15 недели - 79.9 кг, вес 17 недели - 81,3 кг., привес 1.4 кг. Калорийность не ясная, потому что 16 неделю я отвела под отдых, питание не контролировала. Калорийность будущей недели - 2000. Из новостей - я неожиданно для самой себя приняла решение ограничить потребление сладкого. Оно у меня и так было ограничено, конечно - но в рамках дневной калорийности. Как правило, я съедала немного сладостей при каждом приеме пищи... Читать далее»
+9
|
Комментарии (8)
Всем привет) эта неделя у меня юбилейная - выполнена подцель - достичь веса 79.9 кг.
Вес достигнут и весами утром субботы зафиксирован - вон у меня и докУмент (зачеркнуто) - картинка есть)) И я молодец, и тело мое лапочка, вижу следующую цель - 75 килограмм. В начале недели не выдержала, сделала фотоколлаж, в котором между результатами разница 8 кг. (всего ушло 16, но я сделала первые фото только через месяц после начала похудения)... Читать далее»
+24
|
Комментарии (16)
Всем привет) почти всю неделю провели в разъездах и гостях, так что ничего и не считала) - соответственно не будет и цифр по калорийности)
Вес начальный 80.3, конечный - 81.5. привес 1200 гр. Худеем дальше)
+4
|
Комментарии (3)
Всем привет)
что-то так быстро бегут недельки.. вроде вчера писала отчет по 12-й, а уже 13-я прошла. вроде вчера мечтала увидеть на весах 79.9, вздыхала, что до них худеть и худеть, а вот уже до них 400 грамм. 400 грамм - и я разменяю восьмерку на семерочку, которую видела в последний раз в 2010 году!! Я ее предвкушаю всячески и планирую громко-громко хвастаться))... Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад