Дневник пользователя imfaticwind

Вес утром - 68,7. Небольшой, но все же отвес.
Хотя думала я, что даже его не будет. Вчера вечером кефира дома не было, голод утолить нечем, сдуру схомячила кусочек сыра(не ломтик))))
Утром вставала на весы в страхе увидеть неприятный результат...
Сегодня одолевает невероятный голод. От сильного стресса в связи с работой у меня просыпается жор. Утром съела немножко макарон амарантово-кукурузных. Потом доела оставшийся сыр. И все равно есть хочется...
Как справиться то с этим... Читать далее»

У диеты день хоть и не первый, но тут пусть будет под номером 1
День вроде 14, вес начальный - 72, вес сегодня 68,9.
Сегодня привес 100г, похоже вчера на ночь выпила лишней жидкости...или не знаю вообще что со мной
Сижу на питьевой, но порой очень хочется твёрдой пищи и ем овощи...может, кто то пробовал такое же?)
Сегодня не планирую ничего есть, только вода, кофе, витамины шипучие и снежок. И самое главное - не пить после 18! А то опят привесы будут... Читать далее»