Дневник пользователя Imprevisibilite

Imprevisibilite
Рейтинг: 334
Последний визит: 13 марта 2014 года

	12/90, витаминный день, или Мысли о еде	22 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Привет-привет!
Последний день третьего цикла - витаминный. Углеводный день в кои-то веки прошел без последствий . Вообще я себе обещала после второго цикла начать взвешиваться раз в четыре дня, но весы так и притягивают меня к себе, хотя особой радости от привесов, конечно, нет, пусть даже я понимаю, что это явление физиологическое и временное. Моя дотошная натура хочет держать всё под строгим контролем
Завтрак (9:30): 2 яблока.
Ланч (12:00): фруктовый салат... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	11/90, углеводный день, или Уборка вовсю	21 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Сегодня день вкусняшек! Результаты крахмального дня: +400 г. Вес пополз вверх, а это значит, что приближаются КД (у меня цикл нестабильный). Как минимум неделю теперь не видать отвесиков...
Завтрак (10:30): 1 яблоко, чай.
Ланч (13:30): 1 яблоко.
Обед (16:30): пицца.
Ужин (20:00): мороженое, шоколад.
Вчера умаялась... Наша кошатина обоссала мне сапоги И стиралка, как назло, сломана... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	10/90, крахмальный день, или Домашний день	20 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Недолго я любовалась своей пятерочкой - после белкового дня +300 г. Всё-таки есть яйца на ночь - плохая идея Да и потренировалась вчера интенсивно - пусть мышцы растут Сегодня крахмальный день - я его очень ждала из-за запланированного обеда.
Завтрак (12:00): 2 яблока, зеленый чай.
Обед (16:00): лобио.
Ужин (19:00): лобио.
Никогда не пробовала это блюдо, хотя очень люблю фасоль. Надеюсь, получится вкусненько
Сегодня у меня домашний день - готовка и уборка... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	9/90, белковый день, или Рассказ о том, как кофейный автомат не дал мне нарушить диету	19 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Доброе утро!
Вот уже два цикла, или 1/10 диеты, позади! Весы с утра меня порадовали отвесиком в 500 г, но это еще не всё! Впервые за не знаю сколько лет я увидела на весах пятерочку!!! 59,9 кг! Аллилуя! *здесь должен быть ликующий смайлик. но мне он пока не доступен*
Завтрак (10:00): 1 яблоко.
Ланч (12:00): 1 яблоко.
Обед (16:30): яичница с овощами
Ужин (20:00): 1 яйцо вкрутую, огурец... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	8/90, витаминный день, или Прошла неделя	18 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Всем приветос!
Прошла ровно неделя на 90-дневке. Что я могу сказать... очень даже недурно прошла Единственный минус, который я пока вижу в этой диете,- ну очень не хватает вечернего кефирчика За углеводный день +100 г, но так и в прошлый раз было, я не переживаю по этому поводу. Сегодня последний день второго цикла - витаминный.
Завтрак (10:00): 1 яблоко.
Ланч (12:00): 1 яблоко.
Обед (17:00): фруктовый салат с изюмом.
Ужин (20:00): фруктовый салат с изюмом, чай... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	7/90, углеводный день, или День идей	17 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Вот и второй углеводный день подкрался! Сегодня у меня будет праздник живота За крахмальный день, как и в прошлый раз, -100 г.
Завтрак (12:00): 2 яблока.
Обед (14:00): блинчики с медом, чай.
Ужин (17:00): мороженое, полоска горького шоколада, чай.
Перекус (18:30): 1 яблоко.
Составила себе меню на третий цикл, потихоньку приближаюсь к 1000 ккал, а там и до 1200 недалеко.
Вчера был день идей (при слове идея в голову сразу приходит чешская фраза mám nápad* )... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	6/90, крахмальный день, или Продолжение размышлений о работе	16 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

После белкового дня нет ни отвеса, ни привеса, что меня порадовало. Это означает, что мои 60,4 кг стабилизируются, ведь калораж по сравнению с первым циклом повысился чуть ли не в два раза. Сегодня крахмальный день, снова винегрет (остались продукты с прошлого раза, для третьего цикла придумаю что-нибудь новенькое).
Завтрак (11:30): 2 яблока, зеленый чай.
Обед (14:00): винегрет.
Ужин (18:00): винегрет, зеленый чай... Читать далее»

+3 | Комментарии (2)

	4/90, витаминный день, или С Днем св. Валентина	14 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Итак, сегодня последний день первого цикла - витаминный! Один крошечный отрезок моего долгого пути уже почти пройден. За углеводный всё-таки +100 г, но я даже рада - думала, сразу килограмм привесит
Завтрак (12:00): 2 яблока, зеленый чай.
Обед (15:00): помело.
Ужин (18:00): помело, зеленый чай.
Вчера решила, что надо попробовать видео-уроки Джиллиан Майклс, от которой на всех "похудательных" сайтах писают кипятком... Читать далее»

+1 | Комментарии (8)

	3/90, углеводный день, или Romantique	13 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

Сегодня день, которого ждут многие девочки, соблюдающие 90-дневку, - углеводный За крахмальный -100 г. Медленно, но верно, как говорится. Последние килограммы совсем не хотят меня покидать, но я буду биться не на жизнь, а на смерть!
Завтрак (12:00): 2 яблока.
Ланч (14:30): зеленый чай, 1 бутерброд с медом.
Обед (17:00): спагетти с кетчупом.
Ужин (20:30): полоска черного шоколада и что-то сладенькое, скорее всего, мороженое, а может и тортик... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	2/90, крахмальный день, или Винегрет, je t'aime	12 февраля 2013 года
	Imprevisibilite

У меня сегодня крахмально-винегретный день За белковый -200 г!
Завтрак (10:00): 2 яблока.
Ланч (14:00): винегрет (естественно, без заправки).
Обед (16:30): винегрет.
Ужин (18:30): половина обеда.
Снова небольшое несоответствие - диетой предписано трехразовое питание, но не удержалась и взяла с собой в универ маленький пластиковый контейнер с винегретом Хорошо, что в целлофановый пакет положила - протек мой ланч На обед была большая тарелка, на ужин будет пиала, нями... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)