Дневник пользователя Imprevisibilite

Ну что, поехали Первый день, белковый. С утра вес 60,9 кг, параметры 88-64-97.
Завтрак (12:00): 1 большое яблоко (подготовила два маленьких, но дома съесть не успела, а с собой взять забыла; пришлось в универе в кафе покупать).
Обед (17:00): 2 вареных вкрутую яйца, овощной салат (огурец, помидор, перец).
Сейчас ухожу в тренажерку, когда вернусь, будет ужин.
Ужин (20:00): половина обеда.
Конечно, не совсем соблюдены временные промежутки - в белковый день они должны быть не менее 4-х часов... Читать далее»

Ahoj!
Завтра начинаю 90-дневную диету раздельного питания. Очень много о ней читала, отзывы отличные, да и сама идея чередования мне импонирует. Диета отдаленно напоминает "6 лепестков", но, поскольку я не ем рыбу, "Лепестки" мне по душе не пришлись К тому же на диете раздельного питания можно сладкое! В общем, надеюсь, у меня всё получится и удастся избежать срывов.
Поскольку я на сайте впервые, расскажу немного о себе. Меня зовут Аня, мне скоро исполнится 21 год... Читать далее»