Всем привет!
На диетах не сидела, ну как не сидела, сидела на одной 2 дня. Сегодня прочла про Алкалиновую диету, вполне реальная для меня. Читала отзывы, у всех по разному, но вообще пишут что можно скинуть 5-6 кг за 2-3 недели на такой диете.
Принцип этой диеты как я поняла это составить свое меню на день таким образом, чтобы 80% были щелочные продукты, и 20% кислотные продукты.
К "щелочным" продуктам относятся: свежие фрукты и овощи, ягоды, мед, сухофрукты, отварные овощи, миндаль, тыквенные
Читать далее»
До лета осталось 3 недели, а мой вес даже и не думает сдвигаться с места! Есть желание, но нету стимула(
Ищу напарницу для похудения на спор приблизительно моих параметров рост 165, вес 59.
С целью сбросить 7кг к 01.06.2014г.
Замеры, фото "до и после"!
Назначать задания друг другу, например: через день скидывать видео с 60-45 мин. тренировками. И выполнять их.
Давайте худеть на что нибудь, не важно на что.
Ну что кто со мной???
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад